“今天我们为计科学院而战,今天我们为荣誉而战,今天我们为自己而战”这是在太极拳比赛开始是跟41名成员所说的话,伴随着振奋人心的歌曲,我计科学院生活部所负责的太极拳比赛在一片呐喊声顺利结束,并以全院第三名的成绩不负系院所任。
练习的人逐渐体会和掌握太极美学之精华，使自己处于一种身心娱乐的氛围之中，是太极拳的保健作用以及广泛的发挥空间。“气”是太极拳美学的标准，“气”在武术领域是非常模糊的概念。无法指出他具体的存在，但他在太极拳中的。
从古到今，练武术无非是三种功用：修身养性；强身健体；防身之用。如果注重修身养性，就要领悟太极拳的游刃有余，以进为退。我也是习练太极拳的人，我认为在日常生活中，影响最大的就是这个方面。如果重视强身健体，就要。
太极拳是大乘拳，可以说它是一种广义的拳，圆滑机变的拳，反着来的拳，它走阳阴，它有时候要练力量，有的时候要放开力量。它是无形的，也是有形的。天份和精力不够，还是学小乖拳容易出功夫。太极拳要找正，又不要因。
一，小学体育开展传统武术太极拳教学的有效策略 （1）课程评价体系完善 ①了解学生体育与健康的学习和发展情况，以及达到学习目标的程度，为制订下一步教学计划做好准备。②判断学生在体育与健康学习过程中存在的不足及其原因，
焕发身体机能：随着物质生活的不断提高，年龄越大自身各个系统的机能会随着退化，太极拳是一项全身的运动，能够焕活全身个体。让各大器官，以及周身细胞充分锻炼，恢复细胞活性，焕发细胞的初始活力。不仅如此，太极的气息调节。
二是太极拳，的确是一个高端的求道的拳。它的迟缓是令人去探寻劲气神运作的规律性，关键是模仿的搏击，不错的训练方式，它的生活哲理根据，则是求道，最终实际意义。这类客观事实，与此同时也表明，武术是训练方式的一种。
太极拳优点在于控制比较强，在接触之后可以控制对方重心，摔倒或者擒拿住对方，用在摔跤规则中会有很大优势。缺点在于击打技术比较薄弱，如果在刚接手的时候被散打之类的现代搏击术打到头部等薄弱部位的话很有可能被击倒，下面的。
太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使习练者的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体的至高境界，而其对于武德修养的要求也使得习练者在增强体质的同时提高自身素养，提升人与自然、人与社会的。
太极拳论中强调腰的动作，称为“受腰支配”。所以圆活性在太极拳运动中非常重要。所有的运动都会增加运动量，提高气血的交换能力。剧烈运动必然会加快心脏的跳动次数和血泵容量，血液起着滋养身体各器官和组织的作用。太极拳。
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