太极拳道德规范有哪些

精锐教育:太极拳讲究“以柔克刚、以静制动、以弱胜强”,这和哪位思想.

太极拳讲究“以柔克刚”，要做到以柔弱之势胜刚强之姿，其中有两个字可供参详，一谓“黏”，一谓“化”。“黏”，即双方交手之时，以手相黏，在屈伸进退、你来我往之间，既不放也不使强力，是要黏着对方不放，顺着。

1、太极拳行礼规范动作

太极拳行礼规范动作如下：第一式：起势。第二式：左右野马分鬃。第三式：白鹤亮翅。第四式：左右搂膝拗步。第五式：手挥琵琶。第六式：左右倒卷肱。第七式：左揽雀尾。第八式：右拦雀尾。第九式：单鞭。第十式。

2、太极拳的基本原则

意气领先：操作程序控制 “意气领先”为太极拳操作的程序性原则，涉及太极运行的程序规范和操作要领，集中反映了人类活动的自觉性质和能动作用，是从“无极”进入“太极”那“灵明一动、丹田运转”的起始点。阴阳相济。

3、试谈学习太极拳对文化传承自我道德修养的帮助？

认识不以强凌弱，不借故犯人之道德观：太极拳论所说之舍己从人，彰显了太极拳人不犯我，我不犯人的独特武学精神。太极倡借力打力，以小力胜大力，一切回击纯顺应对方来势，以灵巧的动作，较小的力气加殊其上，使来。

4、打太极拳的注意事项有哪些

太极拳动作姿势的基本要求是虚灵顶劲、含胸拔背、松腰敛臀、沉肩坠肘、舒指坐腕、尾阎中正。在练习的时候如果动作不规范,就不仅会影响你的发挥,还会影响你的体悟内在感觉。 规范的太极拳技术要求气沉丹田、圆裆活髋、内鼓外安、运动如。

5、太极拳所体现的道家思想

庖丁解牛，之所以能够游刃有余．就在于庖丁在十几年解牛的过程中．善于思考．琢磨，最终超脱了规律，进入自由境界。正是在千锤百炼的过程中，掌握了基本规律，才有了得心应手。太极拳的训练同样如此。太极拳的最终目的是要。

6、漫谈习练太极拳的标准要求

从目前社会上习练太极拳的现状看，打太极拳的人群，笔者认为可分为三种类型。第一种:强身健体，娱乐表演型;第二种:强身健体，祛病养生型;第三种:强身健体，防御技击型。娱乐表演型的人在当今社会上习练太极拳的人群中。

7、太极拳养生入道要旨

然初学者究当就有形之姿势入手,学习久之著熟懂劲,必当,悟真理,求真源,融会贯通,才能步入于神化之境。三丰太极宗旨真,动静万化不离根,风雨雷电神气象,混元一体功夫真。 历代拳家留下的古拳谱是太极拳的精华,但是,现如今的教拳者,

8、太极拳几点要求

(1)虚灵顶劲 虚灵顶劲即“顶头悬”。太极拳练习时很讲究头部的端正、顶平、项直、颏收，要求头顶的百合穴处向上轻轻顶起，好象有根绳儿将头向上提悬似的。同时又须保持头顶的平正，在运动时即使头顶上放一碗水也不能。

9、太极拳要求

太极拳：24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也。