太极拳的理论很好,但实战,很遗憾现在根本找不出一个纯练太极实战很牛的人,至少那个人是个隐士没有露面。你看看央视武林大会上太极拳的比赛就明白了,一场闹剧。 如果真是找一个纯练习太极的人,让他分别去和空手道练习者、散打练习者。
」，无极是指当太极运化的时候,看不到也无法触摸到的。传统的太极拳门派五花八门,坊间众所周知又常见的太极拳派别有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别,而各派有规定的传承关系,互相学习借鉴,亦不失自家派别的特。
但从太极的理论可以得知，练好了威力一定惊人，因为它最科学、最巧妙，理论也最为高深，可以说很难找到一种搏击可以超越它的！
如果有的话你就会知道真正的太极拳的实战能力真的是有多么的强悍了，人家一拳打出去都是有风声的这个就比较厉害了，我丝毫不怀疑我能够被人家一拳给打死。
太极拳体育化发展的重要体现就是太极拳竞赛活动的开展，各项评判规则的制定，对太极拳的体育化发展进行了规范。并且太极拳朝着体育化发展以后，更加注重民族特色的呈现，太极拳的形式越来越多样化，这也是太极拳艺术化发展的重要。
在这方面还可以根据人的年龄、身体素质、个人爱好、工作环境及性别等方面的差异，制定不同的练功方法和程序，以增强锻炼效果，只要跟着孙先生认真学练，无论男女老幼，总会有所得。武式太极拳是原直棣省广平府城（现河北省。
太极刀、太极剑、太极枪、太极杆、太极球），对练与活练等阶段，由简入繁，依次练习。最后，太极不光有技击的作用，还有养生、修身养性，祛病延年的功效，技击只是其中一种作用，应把太极当作是一种文化来看更为合理。
但是有一些爱好者多年来习练太极拳,武功颇深,自感架子规范、动作到位,演练起来却经不得品味。架子大者,人感其松散;拳架小者,人觉其拘紧;拳架中者,人说其平平。这是什么原因呢? 评价太极拳打得怎么样,一是看技术动作规范;二是。
行云流水。相连无间。春蚕吐丝。绵绵不断。珠落玉盘。灵活元转。前后左右。进退顾盼。练到这种境界。感觉就达到全身一体。不论对抗还是健身效果都很好了。
太极拳的口碑很好。一能修身、二能养性。
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