练太极拳开肩开胯后是什么感觉

开胯后身体是什么感觉？一，双腿灵活，轻松，胯开的时候会突然感觉双腿重量一下子变轻了很多，感觉腿似乎不是自己的感觉，是一种非常奇妙的体验。当然身体会适应这种感觉 二，胯根大筋的弹力有了以后，也是一个突变，打个比方讲，就像在胯根的地方装上了两根弹簧，

练太极拳开肩开胯后是什么感觉

1、传统太极拳里的开胯、开肩，疼么？不疼，在练得过程中，逐渐开胯、开肩，要一直坚持。

2、太极拳如何练习开肩和开胯？希望能得到具体指导，多谢。太极练习开肩和开胯的方法：开肩 掌心内含，撑起来就可以了。脚趾也是一样的也是轻轻的抓着地面，手指脚趾都是同样的，轻轻的绷起撑起。要做到两肩崩弹，感觉到劲力能打到指尖，而且能够弹出去再自动的弹回来，这样效。

3、太极拳之松肩开胯方法掌握。松肩开胯，是说要松肩关节，松胯关节，使关节周围筋腱、肌肉、软组织、神经系统等放松，让关节运动幅度加大，气血畅通，气机自然，内劲贯通无滞。如何松？不是每个人都会明白的。我们经常说，上阴下阳、内阴外阳、前阳后。

4、太极拳的十三种松胯状态。脱胯是指髋臼和股骨头好似脱开一样的感觉，故有“胯松欲脱”之说，常用于右左分脚、踢脚、蹬脚等动作。太极拳的起脚击打动作主要是由髋臼和股骨头构成的髋关节来完成，又有胯关节周围的韧带、髂骨股韧带、耻骨囊韧带、坐骨囊韧带等。

5、胯开与没开胯的区别。太极拳等内家拳除一般压腿外，比较注意盘低架子，注意师傅帮调桩找劲，让练习者尽快找到胯部松活的感觉，结合练习盘低架子有意识练胯部就事半功倍了。置于说区别，与前面说开胯达到功能或表现相反的表现，就属于未开胯的。

练太极拳开肩开胯后是什么感觉

1、开胯与松胯动作要领有哪些。松胯的感觉：人的自重已扎在膝部已下小腿及脚跟部；在膝部不前倾的前提下，胯部能上下起伏；人上身的自重往下松沉时，胯部有一种释放能量的感觉，从上往下释放；当你收缩会阴部时，胯部有一种吸的感觉。太极拳的练习要点。

2、太极跨的训练方法。开始觉得别扭，久练就习惯了。 开胯后，骨盆增加了横向的移动距离，打拳时，开则骨盆向两边打开，合则骨盆从两侧往前包合，太极拳讲开合，所以骨盆也忙得很。 松胯练习我们学练太极拳双胯必须松开，裆部撑圆。松胯哪怕松开一点点都行，

3、练孙式太极拳怎么开胯？这个很不容易表达，只能大概说明一下意思。练孙式太极拳的开胯方式，静态的基本功三体式中的躯干正直、塌腰、提肛、抽胯、缩胯根、两脚跟外扭之意（膝不能扭，只是通过这个手段影响到胯根）等等综合方式进行开胯，动态的是。

4、太极拳松胯和开胯是同一回事吗。开胯，指的是打太极拳的时候，髋关节要打开，不能缩在一起。用太极师父另一句比较形象的话来讲，就叫“裆要圆”。腿下面裤裆得是个圆形，当然这只是近似的，不可能完全是个标准圆。这其实是对腿劲儿极大的锻炼和调用，