练太极拳会上瘾吗？有什么用？练时心里还要想什么吗？是防身才练的吗？能否。好处一：消除压力——练拳时因要「心静用意，心无杂念」，又要体松，精神只集中於「意」上，加上太极拳本身要求刚柔并重，呼吸调协，各器官的获氧量相对提高，故练后使人顿感轻快，压力尽消，情绪稳定平伏；又因练拳。
1、练太极拳很容易上瘾，是不是有邪灵？会的，你练一个月的话，一天不练会感觉那里不舒服，主要是太极拳提气，内在之气，总之，说不清，要自己体会。
2、13岁女孩爱上太极闭关3年成拳师！女孩到底为何会爱上太极？这对于一个13岁的女孩儿是非常的不可思议，也是令大家感觉非常的震惊的。在日复一日的锻炼中这个小女孩对太极的理解也变得更加的深刻，对这一项传统的武术也是越来越喜欢，所以才会心甘情愿的去牺牲自己的时间练太极，这也。
3、太极拳适合哪些人练习？年轻人可以练吗？太极拳的训练其实就用这种方法。刚开始让孩子慢慢练习，一段时间后他会慢慢上瘾，上瘾以后就会放不下，最后是一练就高兴，不练就不高兴，越练越高兴，越练越快乐，这个时候就挡不住了。
4、太极拳对女性生理和心理健康的影响。腰腿疼、颈椎病以及骨质疏松病是中老年女性的常见病，而练太极拳对这些病症有特殊疗效，因为太极拳习练时要求一条腿半蹲式持重，使腿步压力增加，这就会使腿部含钙量增加，骨骼变坚固。另外，太极拳行拳要求虚实变化，立身中正，舒展沉稳，这有。
5、太极拳适合什么人练习？太极拳的训练其实就用这种方法。刚开始让孩子慢慢练习，一段时间后他会慢慢上瘾，上瘾以后就会放不下，最后是一练就高兴，不练就不高兴，越练越高兴，越练越快乐，这个时候就挡不住了。 其次，现在年轻的朋友也是缺少定力，比较浮躁。看见大家。
1、女性练太极的副作用。女性练太极的副作用3 女人练太极拳的禁忌 一，忌走门串户，太极拳是内家拳，注重的是内外兼修，如掺杂外家拳的招式修炼，很难登堂入室。二，忌杂拳同练，练太极拳若与杂家拳同练，容易造成体内气血混乱，很难练通。
2、为什么现在越来越多的年轻人喜欢练太极拳了呢？而太 极拳讲究心静气和，和节奏过快的生活正好成为一个反比。练习太极拳让自身在压力中得到充分的放松，以更好的精神状态面对接下来的工作。有人可能认为，年轻人出去唱歌吃饭也是放松精神啊。第二点，太极拳对于人体运动系统。
3、练太极拳需要禁欲吗？练太极拳或其它武术的过程中，在房事方面都需要加以节制，也就是所谓的禁欲。金庸的武侠小说里曾经提到过《葵花宝典》这部所谓的武林秘籍。而《葵花宝典》当中有说过一句“欲练神功，必先自宫”这样一句话。当然了，《葵花宝典。
4、练太极拳很容易上瘾，是不是有邪灵呢？我练了两年。 一点都没上瘾
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