初学太极拳经常两腿发酸是什么原因？练拳后的整理运动不可忽视 如果酸痛厉害，可用毛巾局部热敷，温水洗脚或洗温水澡，也可用手按摩痛处或擦些樟脑酒或松节油。以上所述，都是辅助办法，能相对的减少酸痛感觉。酸痛并不是病理现象，而是正常的生理现象，
1、打太极拳膝盖痛疾病的原因及解决方法。练站桩，平时稍微练一练即可，比如看电视时站一站，比如做饭时膝盖弯曲着做饭等等，不必正经的练，主要是为了增加腿部力量即可。 第三种是前弓步往前弓时，用膝盖管住身体的到位，也就是膝盖到位了，其他地方必须都要停住即可，到位就是膝盖。
2、练太极腿好酸怎么回事。腿部酸胀期间，可以适当降低运动量，例如架子高一点，以减轻腿部的负担。但是不要停下来，如果停下来不练了，以后再练，腿部肌肉还是会再出现酸胀现象的。
3、为什么我练赵堡太极拳腿疼。第一，一定要注意膝盖保持与脚尖方向一致，很多人膝盖损伤都是因为在出现转向动作时，膝盖与脚未同时转动，形成拧绞劲，日积月累给膝盖带来伤害。第二，一定要注意膝盖不能超过脚尖，人体在屈膝时，当角度小于130度时，膝。
4、爸爸练了几个月的太极拳。这期间双腿膝盖一直很酸痛。一般来说，新手练习太极拳，都会有一小段时间膝盖疼痛，如果练习方法得当，这种感觉不会持续太久。你父亲膝盖疼痛好几个月，说明练习方法不得当。比如说站桩时，膝盖超过脚尖，长久站立，膝盖必痛，初学者以为站桩越低越好，
5、为什么练了太极肌肉酸痛呢？疼，一定是因为不够放松，或者说没松透。但是，这个“松”，根本来讲，是“用最小的能量消耗，保持最完美的外形和神意”，具体说来，有很多个层面。首先，一定要有“松”，如果没有，去做就好，时时留意，这是最基本的。
1、初练太极拳，两腿膝盖骨酸疼的不行，请问，是什么原因？首先要检查是不是膝关节本身的病变。如果排除了以后，就是练拳方法不对了。楼上的朋友说“练太极即使出现再大的偏差也不会让膝盖酸疼的”，对这个观点本人是不敢苟同的。在我接触到的病人当中，因为练太极拳而有此病征的。
2、我练了陈式太极拳56式为何大腿会酸痛。正常，练一段时间就好了。但是注意太极要领，刚接触太极架子可稍高些，不然损伤膝盖。等腿肌有力的时候，低些就不会酸痛了。
3、练了太极拳小腿侧面疼是什么原因？练了太极拳 小腿侧面疼 ，这是很正常的事情 ，等过一段儿时间 就好了 ，因为锻炼是有过程的 ，所以小腿儿会感觉疼痛 。
4、练太极拳为什么膝盖痛。其次，注意扭转时以腿根和足跟间的虚线为轴，整条腿绕轴平转，就不会扭到膝盖。太极拳基本功很重要，练拳要循序渐进，动作细微处要不断地矫正，很多时候腿部力量不够就勉强打拳，会导致动作变形，可以在每个定式停顿一会，
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