韵味太极拳全套教学教案设计

太极拳的教学步骤与要求。二十四式太极拳教程图解如下：起势：由立正姿势开始，然后两脚开立，与肩同宽，双臂向前平举，缓慢向下，两膝随手缓慢下落 请点击输入图片描述 野马分鬃：预备——转体、抱手、收脚——转移重心、转体上步 请点击输。

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1、太极拳的教学。认知目标：掌握并且熟练七十五式太极拳搂膝、坳步、掩手肱拳、金刚倒锥动作的名称、要点。了解太极拳的名称、运动基本要求，提高学生对武术的兴趣。体能目标：通过太极拳的练习和各种素质锻炼，发展学生的协调性、柔韧。

2、太极拳24式教程。太极拳24式教程基础：起势：两脚并步，人体当然站立，全身上下释放压力，看着正前方；人体重心点挪到右腿，左腿轻轻地伸出，往左边平行面开步，与肩同宽，脚掌往前，重心点挪到两脚中间；双臂往前渐渐地伸出，手心往下，与。

3、如何教好太极拳。教学太极拳一般都采用分解教学法，先从站桩入门，把基本的身体姿势要求讲清楚，叫学员背熟，好比中国传统经文懂不懂不重要，先背熟再慢慢理解。接下来就是教学了，先教步法，再教学手法，这种方式常用；如果你动作厉害也可以先打一遍，给学生一。

4、太极拳实战用法全套。太极拳的十五种技击打法，在教学与训练中非常实用，现整理如下： 双封引击法：和人推手时，将其两手封闭于两肘处或右手抽左手按，或左手抽右手按，彼必站立不稳，顺其偏斜方向而击发之，彼必跌出。 迎门套：与人手相接触。

5、太极拳配套练法以及打法。太极拳配套练法有推手、站桩、内功、太极散手、太极球、大杆、寸劲、弹抖劲 (爆发劲)、盘缸功、外功等。太极拳打法主要是练太极散手，太极散手是将拳架之势法拆散运用于实战之中，不拘泥于固定之势法，而全在本能反应之。

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1、四十二式太极拳教学难点。教学难点：太极步的要领，动作的连贯性，太极拳动作意识或称（太极韵味），主要还是动作要放松，舒展，髋关节灵活度的掌握等等。

2、42式太极拳口令全套教学内容是什么？42式太极拳公分4段。第一段 起势、右揽雀尾、左单鞭 、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭 第二段 开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、左右蹬脚、掩手肱捶、野马分鬃 。

3、如何欣赏和修炼太极拳的韵味。这个很难。自己慢慢练吧。如果遇到好的老师练4-5年就可以欣赏了。开始2年估计很难能明白。太极拳10年不入门。10年才会练得有些味道，这是很正常的。太极拳的基本螺旋缠绕，节节贯穿，周身一体，松活弹抖，刚柔相济，

4、求24式太极拳要领和用法。三丰太极拳： 是第二代太极拳法，有108式。相传乃为三丰祖师门下弟子，根据十三势演化而来，虽五步八法，功防精要，五脏八脉，养身特点，没有明显表现，但尽含其中。其它动作特点 要领，内修功法，练习要求，尽与十三。