我认为国家创编的杨式太极拳与传统太极拳不应当是对立关系,因为国家规定套路至少是从传统杨式太极拳来的,尽管它的侧重点不尽一样。那么,从杨氏传人中所流传下来的拳架,我们大体上可归纳为三种类型:一是早年流传下来的各种老架;二是从早。
太极拳由于各人理解不同、师傅不同动作会有些微差别，但差别应该不大。56式是国家竞技规定动作，只是做为表演用用还可以。要学真正的太极拳还是学传统陈式太极拳好点。
圆活自然：太极拳的动作不同于其他拳术，它要求上肢动作处处带有弧形，避免直来直往。通过弧形活动进行锻炼，使动作圆活自然，体现出刚柔相济的特点，使身体各部分得到均匀的发展。协调完整：太极拳不论是整个套路，还。
武式太极拳既不同于陈式老架和新架，亦不同于杨式大架和小架，学而化之，自成一派。其动作简洁紧凑，架势虽小而不局促，动作舒缓平稳，出手不超过足尖，收时不紧贴于身，左右手各管半个身体，不相逾越。胸部、腹部的。
可以按照学拳者不同年龄、性别、体力条件和不同的要求适当调整运动量。因之,它既适用于疗病保健,益寿延年,又适用于体力较好者用来增强体质,提高技术,适应性广。因此,杨式太极拳是流传最广的太极拳,据统计,全球有三亿人在习练杨式。
阴阳变化：太极拳强调阴阳的相互转化和平衡。在动作中体现了阴阳的交替和变化，通过调整身体的姿势、重心和力的运用来体现阴阳的协调和平衡。这些是太极拳常见的风格特点，不同的太极拳流派和教练可能会有不同的强调和表现。
武式太极拳既不同于陈式老架和新架，亦不同于杨式大架和小架，学而化之， 自成一派。其动作简洁紧凑，架势虽小而不局促，动作舒缓平稳，出手不超过 足尖，收时不紧贴于身，左右手各管半个身体，不相逾越。胸部、腹部的。
圆活性 太极拳的动作不是直线运动，而是处处带有弧形，走圆弧线路。连贯性 从开式到收式，尽管姿势与动作变化多端，都是相互衔接，连贯一气，连续不断。完整性 太极拳动作以腰为主轴，每个动作都由躯干来带动。
太极拳动作柔和、缓慢、轻灵的特别风格。它综合了古今多家拳法的特点，结合古代的导引和吐纳之术，运用阴阳学说的哲学原理创编而成。太极拳是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术，它以倗、捋、挤、按、采、肘、靠、腿、顾、盼等。
二十四式简化太极拳的风格特点：连贯均匀。整套太极拳动作，从“起势”到“收势”，无论动作的虚实变化和姿势过渡转换，都是紧密衔接、连贯一气的，其后贯穿，如行云流水，绵绵不断。轻松柔和。太极拳架式比较平和。
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