练太极拳看什么拳谱好

太极拳有哪些经典书籍？杨式太极真功 这本书里面提到的八段锦，以及其它辅助功法，打破了多数人认为的练套路就能出功夫的幻想，原来太极既要练拳也要练功。另外，其中提到的二回劲的说法，其它地方很少见，有点到的，也是一带而过。太极拳。

练太极拳看什么拳谱好

1、初学太极拳学什么好。这就看你的身体素质了，如果年轻身体健康可以练练陈式太极拳，能够强壮筋骨，而且还能够提高身体的灵敏度。如果是体质不好，想通过打太极拳增强体质，那最好练杨式太极拳，因为它缓慢柔和，全身放松，安静祥和，对气血下行很有。

2、我要学太极拳，可是太极种类很多，那派的好。三。武氏太极拳：武禹囊先学于杨露禅，先学于河南赵堡陈青萍，并由其兄武澄清在河南舞阳盐店得王宗岳《太极拳谱》，武禹囊深研加以改进而成，其特点是动作灵活，步法轻捷。四。孙氏太极拳：刨子孙禄堂，其拳得自郝为真，

3、初学太极拳，学什么套路好？编成“48式简化太极拳”。如果要练习传统套路的话，建议练习杨式太极拳，潇洒飘逸，云手是一大特点。但是对柔韧性要求比较高。陈式太极拳的法力很有特色，看起来漂亮，建议和老师学习，否则盲目发力可能对自己造成一定坏处。

4、找太极拳的拳普。陈氏太极拳老架一路75式 太极初势金刚捣碓揽插衣六封四闭丹变金刚捣碓白鹤亮翅斜行搂膝10、拗步1斜行1搂膝1拗步1掩手肱拳1金刚捣碓1撇身拳1青龙出水18。

5、学太极必读的书籍和必看的一些东东！此书很薄，却很实用，除了介绍陈式太极拳的特点、一路和二路套路、推手方面的内容外，还收入了陈式太极拳的经典拳论、拳谱、经谱，书中的插图均按陈发科及陈照奎的拳照绘制，具有很好的参考价值，不失为学习陈式太极拳的。

练太极拳看什么拳谱好

1、武当太极拳的拳谱有哪些招式。武当太极拳的 拳谱 预备式(无极式)起式(天人合一)野马抖鬃 金狮抱球 丹凤朝阳 老君推门 青龙摆尾 金蛇回头 怀中抱月 10、玉女献花 1威震乾坤 1双龙出海 1回头望月 1

2、42式太极拳的拳谱介绍。42式太极拳的拳谱介绍起势 右揽雀尾 左单鞭 提手 白鹤亮翅 搂膝拗步 撇身捶 8。捋挤势 9。进步搬拦捶 10。如风似闭 1开合手 1右单鞭 1肘底捶 1转身推掌 1玉女穿梭 1右左蹬脚 1掩。

3、杨氏太极拳的拳谱。杨式太极拳快架还有一层意思就是练方，是练平方提腿架练的是立方，快架练的是平方，平方和立方就构成了立体方。杨式太极拳的学习程序就是先学中架 中架练的是圆；再练提腿架，提腿架练的是方；然后再练大架，大架又是练圆；接着再。

4、陈式太极拳和通背拳拳谱。陈式太极拳老架一路74式拳谱：陈式太极拳老架一路又称大架，由陈长兴创编。预备势 金刚捣碓 懒扎衣 六封四闭 单鞭 金刚捣碓 白鹤亮翅 斜行 搂膝 10、上三步 1斜行 1搂膝。