练太极拳苦么不苦

太极拳打下来怎么这么累啊？太极拳对全身的要求很高，而且经常单腿承受全身重量，所以感觉会很累。当你坚持锻炼到一定水平时，由于一身协调，腿力又增强，打太极拳你就会挥洒自如，轻松愉快了！

2、太极拳不是傻练的功夫，你练太极拳在傻练么。在多数人的意识里，武术就是吃苦受累才出功夫，这话只说对一半，你练对了再加上刻苦才会事半功倍。反之，几年十几年不出功夫的比比皆是。太极拳初入门时可能苦些，但愈往后是愈舒畅的，内外身心皆然。太极桩站对了舒。

3、打太极为何会感到累。打太极拳感到累是正常现象，我练了20-30年了还没见到一个打太极拳不累的人呢。所以一定要坚持。另外，可以注意调整自己的拳架子不要太低，否则会使腿腰的负担过重导致全身紧张引起呼吸急促而感疲劳。你妈自身体质可能较弱也是。

4、陈氏太极拳好练吗？初学者，学会陈氏太极拳的套路不算难，但想形神兼备，达到一定水准却不容易，非得下几年苦功不可。因为 陈氏太极拳，技术要求较高，没有基础的人学着较吃力，致使有些人学半截就放弃了，是非常可惜的，所以建议初学者，

5、太极拳好学吗。主要就是因为它旋转很厉害，而且左右手动作完全不一样，转的方向也相反，没有很好的协调能力是很难学的。而且想学好太极拳，包括太极推手，必须要对阴阳，以及道家学说有相当的体会才可以。我的老师有这样的体会：很多人练了。

练太极拳苦么不苦

1、想学太极拳锻炼身体，太极拳学起来容易吗？为什么？太极拳的动作虽然看起来简单，但如果想做好也是非常难的，不仅需要拥有足够的耐心，并且要长期不断的坚持，只有这样才能慢慢的学习好太极拳。同时对于人们来说，如果想学好太极拳，也要拥有好的肢体协调能力。而且练习太极对。

2、太极拳好学吗？太极拳学形易，学意难。但我们学拳要明其理，有名师指导学的还是人家的，不如自己在别人的基础上创建自己的拳术，含有属于自己的意义，那么打出来的效果就可以根据自己的心情呵所处的环境有所不同。

3、我练太极拳后感到很累是为什么。大家都知道蹲马步是很累的，当然打太极拳时候下蹲的不是那么深。有的人可能体质不同所以可以适当调整高度，等力量慢慢的增加之后再标准一些，当然累可能还跟动作规范程度有关。慢慢来，循序渐进，坚持练习将会越来越熟练的。加。

4、太极拳入门容易练好难。当然不会，人在压力之下主要的运动枢纽就是腰胯和腿脚。如果你真正可以达到太极劲的手脚互换运使，那么将是你在练习太极拳的路上走出的崭新一步。眼到手到，手到脚到：拳未出，眼现行。手探路，脚随攻。眼到手到，

5、为什么练习太极拳者众多，入门者甚少。太极拳是练大脑和心态。太极拳的练习过程是很简单舒畅的，因为他本身就是恢复人本来所具备的东西，哪里需要苦啊，那是不得法的人按常规的练习才会觉得苦。只要按太极拳本身的思路去做去复制，整个练习过程是很愉快的，所谓。