马虹太极拳第六集分解教学

马虹陈式太极拳拳谱。第2势 金刚捣碓 第3势 懒扎衣 第4势 六封四闭 第5势 单鞭 第6势 金刚捣碓 第7势 白鹤亮翅 第8势 斜行 第9势 初收 第10势 前蹚拗步 第11势 第二斜行 第12势 再收 第13势 前蹚拗步 第14势 掩手肱。

马虹太极拳第六集分解教学

1、太极拳分解教学。遵循拳经“一动无有不动”原则，全身首先在放松的前提下，用意不用力地开始柔和运转，轻灵与沉着俱在，变换虚实，注意上下，一动就开始体现阴阳。 行拳中腰身、手、腕、肘、胯、膝均活而不僵，活而不乱，松而不懈，刚而不僵，以。

2、《陈式太极拳技击法》马虹。有些东西是不能示众的，真正想学会还是要手把手的教，拳论云，数千言不能罄其妙，一经现身说法，甚觉容易，所难者功夫，尤难者长久功夫也，

3、太极基本功入门视频教程。起势：左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。左右野马分鬃：左野马分鬃：抱球收脚、转体迈步、弓步分手。右野马分鬃：后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手。左野马分鬃：后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手。

4、56陈式太极拳分解教学。第一组 起势 (分脚开立)右金刚捣碓 (转腰摆手 转身右平捋 擦步推掌 躬腿前棚 虚步撩掌 震脚砸拳)揽扎衣 (转腰托拳 转腰分掌 提脚擦步合臂 马步立掌)右六封四闭。

5、马虹的教拳传拳。马虹先生精通拳理，拳架正宗，深受海内外弟子敬仰。他讲课教拳数十年，不辞劳苦，不厌其烦，循循善诱，教学有方。他教拳以石家庄市为中心，长安公园为据点，多年辛劳，发展迅速。还于1982年倡导成立了“陈式太极拳研究会。

马虹太极拳第六集分解教学

1、陈式40太极拳分解教学。篇一：陈式40太极拳分解教学陈式太极拳是目前较为流行的太极拳种类之一，可以分为陈式老架、陈式新架两大类，下面的陈式太极拳6组56式就是其中的概况。虽然陈式太极拳有56式，但是其中的动作的动作是相辅相成、一气呵成的。 陈式太。

2、太极拳40式分解教学。一、杨式40式太极拳拳谱 第一段 0起势 0右揽雀尾 0左单鞭 0右提手上势 0右白鹤亮翅 0左右搂膝拗步 （三次）0手挥琵琶 0进步搬拦捶 0如封似闭 第二段 10、斜飞势 1肘底捶。

3、108式太极拳分解教学。武当太极拳 第一路 混元一气静如山 阴阳两仪太极伴 旋转乾坤抱球式 混沌初开捋挤先 倚马问路双出手 左右挑打是真传 棚捋挤按出双手 8。火炮冲天独立站 9。金鼋露背掌加腿 10。二仙传道孔最添。

4、谁能给我马虹的陈式太极拳教学视频，谢谢了！我只有马虹的演练视频，而且30多M，超过了你邮箱允许的附件最大限值。