练太极拳方向不正确对身体有什么害处

都说太极拳练错了对身体有害，姿势不到位或呼吸配合不到位是不是等于白练。练错了是对身体有害！初学太极拳的主要是：姿势要正确。并且符合太极拳的理法。如：太极拳说十要中的内容。对于呼吸，初学太极拳的最好不要去管。也就是：顺其自然 的意思。学太极拳一般现在的练法是：先。

2、练太极不规范肯能导致什么后果。动作不规范，首先是连贯性不好。重心转移不稳。 看似打了很多遍实则没有任何效果。长期联系，会导致膝盖 积伤。 建议找老师脚下，或看些太极拳理的书。 另外，站无机桩或者浑圆桩有助于调理身心，规范行拳。

3、练太极方法不当会对身体有伤害吗。只要锻炼得法，太极拳练习还会对治疗腿疾，尤其是膝关节慢性疾患，有十分好的疗效。不正常的疼痛则是久痛不止，越来越重，或原疾患加重，产生浮肿积水、积脓等现象。这都是练习方法不当所造成的。要避免伤膝，必须注意以下。

4、跟着视频学陈氏太极拳，如果练的不标准，对身体有害吗？请高手指教，谢谢啦。楼上几位说的都对。容易造成膝关节损伤。我亲自到过陈家沟学习陈氏太极拳，站桩时候感觉不是膝盖向下跪而是大腿肌肉酸痛才是正规的站桩姿势，建议从最基本的站桩和缠丝功练起，只有基础打好才能循序渐进。建议先学习老家一。

5、24式简易太极拳如果反方向打，会不会有什么害处？太极的定义：以武术技击为主要内容，以传统哲学，经络学说为理论依据。武术讲究发力力速度等等；其中速度协调，灵活是重要的因素，反方向打当然可以了，它对你的平衡，协调都是有很大帮助的，再说到传统哲学，最大的一个理论就。

练太极拳方向不正确对身体有什么害处

1、面向西打太极拳有啥弊病？听说东龙西虎南雀北玄武，万不可面向北，这说法。打拳一般“面南背北”，但也不是绝对的，比如陈式太极拳根据《陈式太极拳图说》就是“面北”起势，原因是为了仰承天机，东南西北是四象，最根本的原理还是阴阳，太极是阴阳的拳术，只要按照阴阳去做就不会错，我给你一个。

2、请问打太极拳 能朝北吗有人给我提出、打太极拳的时候不能朝 北， 朝北。朝哪里都无所谓，习惯上大家朝南练的，我们洪祖师爷都是朝北练的，无所谓方向，你爱朝哪里练就朝哪里练，反对太极拳玄虚化，没有那么多讲究。

3、练太极拳的有什么坏处。其实，练太极拳要结合自身体质和健康情况适当练习，并且要掌握太极拳的正确练习方法，切忌急躁和过度练习。一、伤气 伤气主要有两种现象：一是心态不宁，运动量过大、过猛、过急，练完后气喘不止，气色不佳；二是用意太过，

4、太极拳的好处和坏处 太极拳有哪些好处和坏处。具有提高人体平衡能力的作用，在练习的时候一定要注意力度。坏处：部分人在练习太极拳时，动作幅度过大或者练习的姿势不正确，容易使肌肉过度牵拉，从而造成肌肉劳损，由于太极拳有很多的半蹲式动作，可能会对膝关节造成损伤。

5、长期打太极拳坏处。但是如果练习不当或者过度练习，可能会对身体造成一些坏处：关节受损：太极拳练习需要大量的跨步移动和旋转动作，如果练习姿势不正确或者动作太剧烈，容易导致膝关节或髋关节受损。肌肉拉伤或疼痛：过度练习太极拳可能会造成。