老道长谈太极拳

太极拳为什么速度这么慢，实战真的有用吗。这是太极拳的一个较高技击阶段，一般的太极拳练习者是做不到的。所以太极拳的慢要从两个方面来理解，一个是练习的方面，要慢练，为的是认真体会；一个是慢用，是太极拳的高级技击的一种方式。太极拳的实战有快有慢，

1、怎么理解太极拳的快与慢？是不是越慢越好。慢是太极拳初级阶段的一种训练方法，通过这样的方法会使我们更好更快地进入到中级阶段。但仅从养生角度讲，太极拳也不需要去追求快速和爆发力的训练。

老道长谈太极拳-第1张

2、打太极拳是出汗好，还是不出汗好？1，是否出汗不是最重要的。重要的是打到刚合适，舒服了，没过头，那就可停止的。2，出汗不出汗都可以。但如果出多的汗了，不要吹冷水，也不可随便脱衣服，切记感冒，这是要注意的细节。这样才能发挥太极拳的健身作用。

3、[转载]练太极拳如何出功夫——张绍堂。具体地说，太极拳的内容包括：一、基本功的训练；二、套路的练习；三、桩功的练习(李派传有太极十三桩)；四、内功的修炼；五、辅助功法的练习，比如操绳功、揉球功等等；六、各种推手的练习；七、对手练习(即实战训练)；首先基本功的练习决。

4、武当道长高云练的练太极十三势最好吗。高云练是著名的武术家和武当太极拳第十三代传人，他所创编的太极拳十三势被誉为是太极拳中最好的。太极拳十三势融合了武当山的道家思想和中国传统武术的精髓，具有动静结合、柔中有力、缓慢连贯等特点。它不仅对身体健康有。

老道长谈太极拳-第2张

5、武当九式太极。武当九式太极拳是以内功为体，养生为用的道家拳法。是武当太极拳中最简单的精华拳。武当太极是内家功夫，作为普通人，结合吐纳，当做太极操练习也未尝不可。个人认为，武当太极套路是最美的太极套路，钟云龙道长的太极之美是。

1、第三章真源太极拳第三节真源太极拳。真太极拳的理论必然以明白人的真生命，循小无极生小太极之理，依大自然生太极的规律为宗旨。否则即是舍本逐末，不配称太极拳。不明白自我小无极，不生真太极拳。不得真金矿，万炼不成金。三、太极拳之筑基武以神为基，此乃拳道真机。

2、倚天屠龙记中，张无忌在学习张三丰的太极剑时为什么说忘了，都忘了但是。第三，张三丰的太极剑。张老道不过是心随意走乱舞一通，他自己都不知道刚才使的是怎样的招式，只是心里觉得这样舞才舒适，如果再让他舞一次，势必和第一次的不一样，所以张无忌若强记招式反而似是而非，不若学老道的悠闲。

3、《倚天屠龙记》张无忌在太极剑的时候，和张三丰的对话。要完整的……就。张三丰道：“老道这路太极剑法能得八臂神剑指点几招，荣宠无量。无忌，你有佩剑么？”小昭上前几步，呈上张无忌从赵敏处取来的那柄木制假倚天剑。张三丰接在手里，笑道：“是木剑？老道这不是用来画符捏诀、作法驱邪么。

老道长谈太极拳-第3张

4、太极拳动作那么慢，为什么还最厉害。太极拳是慢拳，以慢打快，以防御为主。这种观点的形成，一般是因为现在大多数人练太极是为了健身，而且大多数人习练的都是国家竞赛套路，大多数人还是老年人，所以大家在公园里看多了，加上武侠小说家哪些编造，好像就是。