三十三式太极拳音乐五分钟教学

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1、武当太极拳三十三式拳谱

3气归黄庭 3收式(无极式)武当太极拳简介 武当太极拳三式，起源于武当山，流传在全真教龙门派，由龙门派第二十四代传人、终南山隐修高道刘诚喜传给嫡传弟子武当无为子王信荣。此拳一直只在道门中传承。武当太极拳33式。

2、33式养生太极剑口令

33式养生太极剑剑谱 神童指路(提剑遥指) 1麻姑献寿(立剑平推)矫然立鹤(并步提剑) 1春燕剪柳(提膝下截)漫步云程(弓步摆剑) 1平步青云(落步云剑)回首迎春(独立后斩) 20、金龙戏水(仆步穿。

3、陈氏太极拳第73式 拳法

第三十式 左擦脚 第三十一式 左蹬一跟 第三十二式 前趟拗步 第三十三式 击地捶 第三十四式 踢二起 第三十五式 护心捶 第三十六式 旋风脚 第三十七式 右蹬一跟 第三十八式 掩手肱捶 第三十九式 小擒打 第四十式 。

4、郑曼青37式太极拳招式名称

第一式 太极起式（4）第二式 揽雀尾（8）第三式 搂膝拗步（6）第四式 手挥琵琶（4）第五式 野马分鬃（4）第六式 玉女穿梭（20）第七式 肘底看锤（2）第八式 金鸡独立（4）第九式 倒撵猴（10）第十式 斜。

5、杨式太极拳83式

傅锺文《杨式太极拳》1963年（85式）01预备式02起势03揽雀尾04单鞭05提手上势06白鹤亮翅07左搂膝拗步08手挥琵琶09左右搂膝拗步10手挥琵琶11左搂膝拗步12进步搬拦捶13如封似闭14十字手15抱虎归山16肘底看捶17左右。

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”普及太极拳，对缓解压力，放松身心、促进气血循环，帮助实现延年益寿很有好处。在不知不自觉中进入练太极的美好意境，能自然而然地获得健康，精神更会在不知不觉中得到滋养。祝您及您的家人、朋友都能从我的这些音乐和。

7、吴式太极拳37式口诀

右拳上挑；转身出肘；上步坐身采肘；右弓步下采拳。十九：右蹬脚（二起脚）：上步坐身翻掌相合；左弓步右运掌；转腰右掌下劈；回身两掌相架；起身独立举掌；蹬脚两掌平劈。

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