太极拳是全身性的运动，练太极拳能调养血气，畅通经脉。它练松、练柔，合乎生命运动规律，不损害人的身体，使女性朋友，在松柔中得到身体的保养，这种保养是其他任何运动都无法比拟的。一个身体柔软的女子，一举一动更能散。
再一方面，太极拳强调，练人、练心、练性、修德、淡泊名利、精神自守，这对女性的心理修养十分有利，可使女性的心理素质全面提升，自我意识加强，自卑、虚荣、消沉心态得以改善。再一方面，女性参与太极拳活动，给女性以广泛接。
而且还易于延年益寿，同时对自身的精神领域也有促进的作用。太极拳谱市面上及网上都有，但对于没有人指导的情况下，通过太极拳谱练习太极拳的功夫是诸多人想要知道的！
我觉得女孩子学太极比较好！~！因为比较适合女孩子练~！当然散打女孩子可以练~但这个比较累为一点.还有一点有可能破相哦~！呵呵~！太极比较柔~~而且练久了,练好的话都有可能比学散打的厉害~！因为太极5年可以锻炼身体,十年。
是依据“易经”阴阳之理，结合中医经络学、道家导引、吐纳综合创造的一套含阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，因此非常符合健身养生之道。练习太极拳，没有年龄限制，可以说是老少皆宜。女性练太极。
女孩子学什么都可以的。当然学太极拳更行！太极拳属于内家拳,重意与气的结合,动作如行云流水,又是技击性与观赏性的完美结合,它讲就以柔克刚,以静制动,又能提高练习者的身体素质,思维能力,平衡性等对人大有裨益。
太极拳内外兼修。内练意气劲力，运太极阴阳；外练拳势招式，显气势神态。通俗说法：形体力量和精神气质同时锻炼。太极拳练身、心、意三家，合精、气、神三元的太极修炼功法。符合中西医学科学原理，具有神奇的疗疾。
太极拳会使女性的美腿越来越健美，身材变得更加苗条。关于经期练太极拳的问题，真正的传统太极拳是锻炼人的内藏的，经过长年的练习，练出内功后，对一些妇科病有很好的预防和治疗作用。 对于经期的女性朋友，最好调整运动。
好处二：畅通经络、血管、淋巴及循环系统——因练太极拳的时间不会太短，故能像一般的带氧运动一样，能使血气运行顺畅。 练了若干时间，会察觉有指尖麻软发痹、关节微响、针刺、腹鸣等感觉。根据中国医学理论认为这是经络。
跟一个错误的老师学习，还不如不学。我家孩子不爱练太极拳，不然我可以给孩子找一个好老师。可惜。人家不喜欢。 但是有一个拳友的孩子练太极拳练得很好。小女孩练24式，那个出色。 另外一个8岁小男孩练了几年了，一趟。
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