当然适合啊!我二十四式太极拳很早就学完了,还有三十二式太极剑!老少皆宜的!果断学!
杨氏太极, 精简后有21式
如果是小孩学习太极拳,建议练习竞技太极拳,一是可以练习达到健身,二如果练得好有机会也可参加比赛,获得一定的名次那就更好了。
陈式太极拳最早就是陈王庭创造给子孙后代用来消食的。后来杨式太极拳是用来给清朝贵族们业余健身的。24式太极拳最早是李经悟给俄罗斯专家用来健身的。五禽戏,八段锦也都是同样的目标。太极拳如果没有老师教最好不要自学。但是。
一、建议先教孩子短小易学的套路。推荐张耀忠老师创编的《周天太极拳》。曾经在幼儿园儿童中做过尝试,难度、长度、兴趣度比较适合。二、加入推手锻炼,让孩子在对抗性的练习当中感到乐趣。更能体会到以小制大,以巧制拙,
绝对没有贬低太极拳的意思)还有咏春拳对于调养身体也有帮助(但个人感觉健身不如太极)训练中经常培养你的条件反射能力起码打架不晕拳 总的来说 健身学陈氏或者吴氏(无杨氏刚猛)都比较好 技击推荐拳击 咏春 。
哪种都合适的。比如杨氏太极柔缓大方,适合初学女性,难度适合,也适合性格偏内向不欲张扬心理,陈氏太极柔中寓刚,张驰结合,适合青少年陶冶性格
可以.太极讲究的是心态,让一个13岁的小孩去学的话,我想有点不现实.小孩一般都贪玩.而太极的动作太过缓慢.不过认真学的话,无论是身体健康还是心态都会很好的.
高中生太适合练习太极拳了,可以放松身心,提高睡眠质量,增加学习动力。太极拳种类主要有陈式、杨式、孙式、吴式、武式五大家,其他的也还有很多太极种类。
根据自己三十六年的 养生 气功,其中二十四年太极拳修练的经验和体会,初学者习练二十四式简化太极拳就很好,原因如下:1 太极拳练的是内在的东西,这个东西的名字叫“气”,即中医所说的元气,也叫正气,道家称之为真气。人体内的元气是从。
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