那是因为长期练太极拳,关节受到磨损,有的地方增生的原因导致 因为练太极拳单腿支撑身体重心的时候多,又因为动作慢,并没有快动作的缓冲,导致膝盖关节受压太大而损伤,久而久之就不和位了 就好比得颈椎病一样,脖子一扭"格。
这个分两种，一种是关节拉开之后的响，这个是好事。还有一种是关节缺乏润滑油的响，这个是坏事。
有一种响声，是内气收敛入骨，运行于骨缝中，这种响声，是一连串的，细微的声响。劲由此出。
练太极到一定阶段会有这样的现象，如果无其他特别的不适，就仍属于正常现象，表明浑身部分骨节随着训练的深入，开始过渡到去其拙力。继续训练，会逐步由松入通，松骨节再进而打通骨节，肌群进一步协调和筋弹性进一步完善。
这是因为全身的骨节放松了（也有说是骨节拉开了，是一个意思），是你长时间锻炼的结果。接下来如果能坚持练，还会经历“三肿三消”（腿部肌肉因为长时间的锻炼，出现浮肿，接着锻炼又会消去，如是者三）。“三肿三消”之后。
关节弹响，属于热身不够。建议参考冯志强的松功练习。
不知道你是正常练功还是自己瞎练，如果有师父的话，师父会告诉你没有事，不用管它，那是“气入骨”的一种表现，是好事，可以加强骨密度，抗击打能力。但是如果是你瞎练练伤了，就不好说了。年纪还行，可以出功夫。
刚开始练习太极拳练出内功的时候，关节都会响。武术里叫气催骨，是正常现象。一般过一段时间内气充足了就不会响了。看练习的进度大概一，两个月左右就没有了。逆势呼吸是要腹肌配合的。长时间练习后发力时会感到一股气从。
太极拳可以锻炼身体的柔韧性，练习之初会听到骨节的响声，这是个好现象，说明关节已经活动开了，一般实实在在坚持3个月之后就会减弱或消失。太极拳是个健身的好项目，要有耐心，有毅力，有三年一小成，十年一大成的说法。
磨擦关节 。应当说大部分都是正常的。人的关节，有些部位有些角度平日是比较少活动到的，这就象一部新的汽车一样，需要有一个磨合期才能运动得顺畅。尤其是肩关节，平时活动比较少，而太极拳中，各关节经常做圆周运动和。
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