练太极拳丹田有何感觉吗

练习太极拳时感觉丹田有热气流动？

二、小腹沉实 由于太极拳要求全身放松，气沉丹田，所以，胸膈下降，引起内脏下沉，使小腹沉实。三、呼吸缓慢并加深加长 由于长时间气沉丹田，胸膈下降，使肺活量增加，致使呼吸加深加长，特别是在定式时，呼气缓慢且深长。四。

1、太极拳的丹田内转,真气鼓荡是一种什么感受？

小臂及梢节瞬间会有较强的内劲要冲冒的感觉；在推手及实战中也会有这样的感觉，在与对手交手时，只要自己的劲走的顺，对方就很容易成背势，这是因为内劲已经走成了习惯，丹田的旋转及周身的协调配合已经形成了默契。

2、练太极拳到底有没有“气感 ”

练习太极拳一段时间后，会感觉到手指发麻、发胀、发热，这就是气感。再经过两三年的练习，逐步熟练了套路，能做到周身放松、屈膝松垮、心气下降、虚心实腹，慢慢地可能会感觉到小腹发沉、发胀、发热，这是丹田内气的初步表。

3、练太极的气感是什么感觉

但目前只是感觉丹田略有饱满。行拳时气感还是并不明显。并不强求，一切顺其自然！练传统太极拳，要求精神集中还要放松，动作要严紧。先说胳膊，当你胳膊做动作时时，肩是否放松，肘是否下坠，只要一动就要进行检查。整个手臂。

4、练太极拳多长时间可出现丹田气

我练的是外功，不过，我也听说过丹田气哦。不知道说的对不对，那好像是内气，需要练丹田功的，一般再30天左右出现丹田气，单练太极拳是不够的，我爸练了那么久，都没出现哦

5、太极拳气沉丹田后是什么感觉？

沉、稳、扎、实！

6、如果练太极拳腹部(丹田)有针刺的感觉,应该如何调理？

仅仅半年，我相信你有可能是：1.肠道气瘀，你可以试图把气从肠道排除。2.腹肌不够，那里可是力量之源。若是你真能感觉到“气”而不是“气体”的话，平时练功的时候不必刻意去想什么气不气的，任凭它游走。若是你真能。

7、气聚丹田是什么感觉？

你笑多了，肚子是不是有酸酸的痛感？那就是齐聚丹田的感觉，唱歌的时候如果很费力，小腹有酸酸的痛感，就说明你用对了丹田，歌唱产生的疲劳不在嗓子，而在肚子，这就是你会用丹田了。就这么简单，祝你成功！

8、太极拳怎样找到丹田气感?我知道是站桩,请具体到心法。

练习太极拳，不一定刻意求气，完全是为了健身，有时候气感就来了，就这么简单。还有朋友问，练习逆腹式呼吸法后，感觉腹部发热，这是气吗？我的理解是这样，供大家参考。逆腹式呼吸法就是鼓荡之法，练习中腹部会随着一呼。

9、太极拳之气沉丹田功法

每位习拳者都知道丹田,丹田是人的力量的集合地,练 武术 或者是京剧演唱都离不了丹田。 太极拳 的特点是要气沉丹田,那么丹田在哪?如何做到气沉丹田?下面是我为大家整理的关于:太极拳之气沉丹田功法。欢迎阅读！ 太极拳之气沉丹田功法。