陈式太极短拳三十九式名称 预备式 1 、太极起势1金鸡独立2双震脚 2 、天行健 1倒卷肱 30、玉女穿梭 3 、顾盼 1白鹤亮翅(右) 3懒扎衣 4 、招变 1灵猫洗脸3指裆捶 5 、野马分。
10、双推手 1三换掌 1肘底捶 1倒卷肱 1退步压肘 1白蛇吐信 1闪通背 1前趟拗步 1青龙出水 19击地捶 20、二起脚2护心拳 2前招 2后招 2右。
第34式 踢二起 第35式 护心拳 第36式 旋风脚 第37式 右蹬一跟 第38式 掩手肱拳 第39式 小擒打 第40式 抱头推山 第41式 六封四闭 第42式 单鞭 第43式 前。
陈氏太极拳老架一路动作名称第一式太极起势第三十八式掩手肱拳第二式金刚捣碓第三十九式小擒打第三式懒扎衣第四十式抱头推山第四式六封四闭第四十一式六封四闭第五式单鞭第四十二式单鞭第六式金刚捣碓第四十三式前招。
1.陈式太极拳 又分老架和新架两种,老架是清初陈王廷所创,原有 5个套路,又名十三势,另有长拳一百单八势 1套,炮捶1套。从陈王廷起,经过300多年的传习,积累了不少经验,对原有拳套不断加工提炼,终于形成了。
陈式太极拳分老架和新架两种,老架是清初陈王廷所创,原有五个套路,又名十三势,另有长拳一百单八势一套,炮捶一套。陈式太极拳新架一路·八十三式 〇一 起势 〇二 金刚捣碓 〇三 懒扎衣 〇四 六封四闭 〇五。
陈式太极拳基本功包括桩功、震胯功、手型、步法、开肩、活腰,拉筋,单式训练,绷、捋、挤、按、采、列、肘、靠八法,及开合功,缠丝功,辅助器械太极尺、太极大杆、太极球等等……其中基本桩功包括高架板凳桩、低架。
陈式太极拳72式第四段 3搬拦锤 3护心拳 3小擒打 3左三法 3左三法 3披架子 3风扫梅花 40、当头炮 4金刚捣碓 陈式太极拳72式第五段 4提收4野马分鬃 4缠丝手 4连珠炮 4。
陈氏太极拳老架一路:预备势金刚捣碓 懒扎衣六封四闭 单鞭 金刚捣碓 白鹤亮翅 斜行 搂膝 10、上三步1斜行 1搂膝 1上三步 1掩手肱拳 1金刚捣碓 1撇身拳 。
陈式太极拳老架一路拳谱 第一段:1太极起势 金刚捣碓 懒扎衣 六封四闭 单鞭 金刚捣碓 白鹤亮翅 斜形 搂膝 10、拗步 1斜行 1搂膝 1拗步 1掩手肱拳 1金刚捣。
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