1.起势 19.云手三 2.右揽雀尾 20.独立打虎 3.左单鞭 21.右分脚 4.提手 22.双峰灌耳 5.白鹤亮翅 23.左分脚 6.搂膝拗步二 24.转身拍脚 7.撇身锤 。
二十一、转身搬拦捶 ①后坐扣脚右转摆掌,②收脚握拳,③垫步搬捶,④跟步旋臂,⑤出步裹拳拦掌,⑥弓步打拳。二十二、如封似闭 ①穿臂翻掌,②后坐收掌,③弓步推掌。二十三、十字手 ①后坐扣脚,②右转撇脚分手。
24式太极拳拳谱口诀如下:起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通。
《梅花三弄》《梅花三弄》是很多朋友的太极拳专用音乐,整首乐曲由两部分构成,包括10个段落及尾声,前6段为第一部分,采用循环体形式,旋律流畅、优美,节奏明快,第二部分与前一部分形成了鲜明的对比,一静一动、一柔。
我有一个24式简化太极拳的曲谱,留下电子信箱,我发给您。
《出水莲》是中国十大古筝名曲之一,此曲旋律清丽、典雅;速度中庸、悠闲,也是公认最好听的太极拳慢音乐之一。人类的美好品德是《出水莲》一曲的深刻主题,在《出水莲》中应该在优美的音乐中学会寻找迷失的自我,提高自身的。
24式太极剑谱分别是:起势 。白鹤亮翅。左搂膝拗步。右丁步点剑 。提右膝捧剑。蹬脚一跳步平刺。转身歇步下刺。返身右虚步撩剑 。后举左腿返身劈剑。10、右虚步劈一进步绞剑。
1.起势2.野马分鬃3.白鹤亮翅4.搂膝拗步5.手挥琵琶6.倒卷肱7.左揽雀尾8.右揽雀尾9.单鞭10.云手11.单鞭12.高探马13.右蹬脚14.双封贯耳15.左蹬脚16.左下势独立17.右下势独立18.左右穿梭19.海底针20.闪通臂。
没有。我只有音乐。
当然是云水禅音比较好 不过我喜欢《潺潺流水》和《葬花吟》有时间看看我的网店“a花的世界”感谢你的收藏!
上一篇:旧馆太极拳协会会长是谁
下一篇:沈阳市太极拳养生馆位置地图