太极拳功前操口令教学

求 太极拳功前操口令

1．起势 混沌初开法为先， 气贴背走沉丹田，心静体松精神注， 平腕坠肘势自然。2．右揽雀尾 初运鸿蒙阴阳现， 起落开合太极圈，掤捋挤按为总手， 雀尾动作技法全。3．左单鞭 单鞭多用可防攻， 左像箭来右似弓。

2、八式太极拳口令

卷肱势；搂膝拗步；野马分鬃；云手；金鸡独立；蹬脚；揽雀尾；十字手；收势。动作要求 动作阴阳，交合运变，体现势正、招圆、松静、柔绵之功；手眼身法步高度配合一致，做到手到。

3、太极拳24式完整口令是什么？

五、手挥琵琶：下沉，跟半步按掌；后坐，右转腰平抹；左转腰合肘虚步外推；六、倒卷肱（左右四动）：右手旋转走下弧举掌；旋转向前看；收手收脚撤步推掌；左手走下弧举掌；旋转向前看；七、八、左右揽雀尾(两动)。

4、四十式太极拳口令。

四十式太极拳口令：1，起势，2，揽雀尾，3，单鞭，4，提手上势，5，白鹤亮翅，6，搂膝拗步，7，手挥琵琶，8，搬拦捶，9，如封似闭，10，斜飞势，11，肘底捶，12，倒卷肱，13，左右穿梭，14，左右野马分鬃，1。

5、求三十八式武当太极拳口令

三十八式武当太极拳口令如下: 起势 重心下沉,脚尖踮起,迈开马步标准,重心轻移到左脚。这时候要做到:松肩沉胯,含胸拔背,全身放松。两手合到腹前下沉,抱球,提到胸窝,翻腕沉到膝盖与膝平,再抱球从两膝盖起与肩平,成大圆形。沉。

6、杨式太极拳四十式口令

杨氏太极拳四十式口令如下：0起势 0揽雀尾 0单鞭 0提手上势 0白鹤亮翅 0搂膝拗步 0手挥琵琶 0搬拦捶 0如封似闭 10、斜飞势 1肘底捶 1倒卷肱 1左右穿梭 1左右野马分。

7、太极拳24式口令

简化太极拳左搂膝拗步 转体摆臂 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推 右搂膝拗步 后坐撇脚 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推 左搂膝拗步 后坐撇脚 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推 五、手挥琵琶 跟步展臂 后坐引手。

8、杨氏太极49氏口令

杨氏太极拳49式口令：(预备式)起势、揽雀尾、单鞭、云手(三个)、单鞭、高探马、右分脚、左分脚、转身蹬脚、左搂膝拗步、手挥琵琶、高探马穿掌、转身十字腿、左打虎、右打虎、回身右蹬脚、双峰贯耳、左蹬脚、转身。

9、八法五步太极拳口令是怎样的？

左采势 右挒势 右肘势 左靠势 进步左右棚势 退步左右捋势 左移步左挤势 左移步双按势 右移步右挤势 右移步双按势 10、 退步左右采势 1 进步左右挒势 1 右移步右肘势 右移。

10、24式太极拳口令

后坐转身扣脚摆掌收腿握拳 摆脚搬拳 转身上步拦掌 弓步打拳。二十二、 如封似闭 插手翻掌 沉胯坐腿向后引手 弓步前按。二十三、 十字手 分手转身扣脚 弓腿画弧收右脚、