因为太极拳分为杨式太极和陈式太极拳两种 你看到速度比较快的,应该是陈式太极拳
杨澄甫打杨氏快拳,当是杨氏早年在北平体育研究社授拳时期,杨氏体态尚未发胖,甚至可以说是英俊潇洒,打杨氏快拳应该是非常轻松的。?就杨氏快拳现在稀传的原因,曾说过:“当年杨氏太极拳传人杨少侯、杨澄甫和吴氏太极。
20.闪通臂: 提手收脚、迈步分手、弓步推撑 21.转身搬拦捶: 转身扣脚、转身握拳、撇脚搬拳、转体旋臂、进步拦拳、弓步打拳 22.如封似闭: 穿掌交叉、后坐收掌、弓步按掌 23.十字手: 转体扣脚、撇。
1.起势 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.左右搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.左右倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右拦雀尾 9.单鞭 10.左右云手 11.单鞭 12.高探马 13.右蹬脚 14.双峰。
24式简化太极拳动作及口诀 一、起势 ①两脚开立,② 两臂前举,③屈膝按掌。二、 野马分鬃 A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇脚,②跟步抱球,③右转出步,④弓步分手。C.①后坐撇脚,②跟。
1.起势 2.(左右)野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.(左右)倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右揽雀尾 9.单鞭 10.云手 11.单鞭 12.高探马 13.右蹬脚 14.双峰贯耳 15.左蹬脚 16.左下势独立 17.右下。
太极抱球:动作曲而不直,直而不僵,控制身体阴阳二气,控制丹田真气。太极拳的招式:第一式、起势。第二式、左右野马分鬃。第三式、白鹤亮翅。第四式、左右搂膝拗步。第五式、手挥琵琶。第六式、左右倒卷肱。
吴式太极拳 吴式太极拳是中华传统拳术之一。以柔化著称,架子斜中寓正、松静自然,大小适中。推手时,守静而不妄动,以善化见长。吴式太极拳,分南北两派,南派为吴鉴泉宗师传承,其传人主要有吴公藻、吴公仪、吴英华、
练起来轻松自如,均匀缓慢,若行云流水,连绵不断。 八式太极拳:1倒卷肱、2左,右搂膝拗步、3左,右野马分鬃、4云手、5左,右金鸡独立、6右,左蹬脚、7右,左棚捋挤按、8十字手。百度有视屏的。
24式太极拳的动作名称为:起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通。
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