一个个稳实的马步,好像让人怎么也推不倒;一个个轻慢的动作,好像能把重重的力量都涩掉;一个个专注的眼神,好像除了自己全世界都消失了。太极拳功夫,不外乎是动静开合而已,但一切要在稳静的基础上作,不可。
全身柔绵而有力地开始摆动,每一个关节灵巧地配合着,身心倾听着悠扬的乐曲,双手如同白云一般舞动着。看这松软沈稳的形势,如载重之船,沉沉稳稳地荡于江河之中,既有沉重而又有软弹之力。太极拳功夫,不外。
太极拳的协调连贯,还必须掌握“意欲向上,必先寓下;意欲向左,必欲右去;前去之中,必有后撑;上下左右,相吸相系;对拉拔长,曲中求直”的对称协调的五个规律(摘自《太极拳研究》)。增加协调的内在质量,使之劲力顺达,形成蓄发变化。
田金龙博士采用“三摇三摆太极功法”体系在2001-2010年之间共培养出全国散打、太极推手、太极拳套路冠军二十多名,培养出《武林风》专业组武林至尊1人、武林霸主2人、《武林风》年度总冠军1人和省级以上推手比赛冠军和优胜者多。
技术上迅速长进。1991992年两次获得全国推手比赛亚军;毕业后从事武术专业教学、太极拳推手训练工作,自身学习与训练从未放松。1997-2000年再入上海体育学院成为首届中国武术博士,以题为《太极劲技理研究》的论文获得博士学位。
太极拳是不同于其他任何武术的一个内家拳种,它要反相思维才能练成,不是常人想的那样:练成肌肉发达,用力发猛劲(看上去也很好看),用脚狠命地跺地(跺得震天响,看上去有功夫),想练成后一拳能打趴一个人,一脚。
田金龙教授说:大海运动的方式与大海的力量启迪出太极拳的动作方式与太极拳的劲力,于是,太极劲要求一个力发生在另一个力的过程之中。在过程之中做好了下一动作的准备工作。正如大海掀起海浪一样,身体源源不断的把力量输。
太极最厉害的就是最大限度的保存自身体里,并且修身养性。而且对你先天身体素质要求不高,即使你是很矮小的武士,苦练太极照样能打败身高力大的壮汉。像泰拳这样至刚至阳的拳术,最怕太极。我有幸见过泰拳高手和中国隐士太极。
许多人都以为练拳要追求正宗追求传统,都非常轻视竞赛套路,本人以前也是这种观点,但是,最近听田金龙教授的学生说,田教授教他们的套路就只有一个24式,所以我想,有没有功夫,练不练得出功夫,不一定是套路的问题,或者说。
田金龙博士采用“三摇三摆太极功法”体系在2001-2010年之间共培养出全国散打、太极推手、太极拳套路冠军二十多名,培养出《武林风》专业组武林至尊1人、武林霸主2人、《武林风》年度总冠军1人和省级以上推手比赛冠军和优胜者多。
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