身体瘦能练太极拳吗女生

女性适合练太极拳么？

而太极拳却能在人体自然的运动中，牵动着腿部的所有环节，一起运动，从而使肌肉群、关节、骨骼，得到有效的锻炼。所以打太极拳不但不会使大腿变粗，反而会使女性的双腿更年轻更美丽。3.练习太极拳 小肚子不会变大 现在许多。

1、瘦人适合学什么武术

瘦弱的人适合练习柔道，里面有很多以柔克刚的关节技巧，利用杠杆原理，最大程度的使用的力道去制服对手。柔道（Jūdō，じゅうどう）是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。柔道是日本武术中特有。

2、体质较好,身材偏瘦的女生适合练什么类型的武术

咏春拳，太极拳，形意拳，柔术，空手道，跆拳道都可以，这个要看你们哪里有什么练拳的场所，根据实际情况来决定，反正都是锻炼身体，选一门来学习都可以，要坚持才会有收获。

3、体质较好,身材偏瘦的女生适合练什么类型的武术？

长拳、太极拳，拳击、巴西柔术、跆拳道、空手道和综合格斗

4、身体瘦弱的女孩儿想练武强身,选什么好?跆拳道?空手道?泰拳?散打?_百度.

传统武术就可以了！开始还不苦，容易上道，以后有兴趣了可以多加内容。跆拳道太苦了，很容易失去兴趣的，空手道都是男士练的，呵呵。女的很少。

5、请问身材瘦小者适合习练哪种武术套路？

LZ身材较瘦小，所以练内家拳比较适合，像太极拳、八卦掌。也可以练小擒拿手或咏春。

6、13岁很瘦的女孩适合练什么?柔道还是跆拳道还是空手道？

说实话，我觉得你还是练合气道的好，你说的那三个，都是靠力气的，像你那么瘦也没有什么力气，就仰卧起坐、俯卧撑、跑步估计你都打不到要求……所以我还是建议你学习合气道，这是讲究技巧的，相对来说好一点…。

7、身体虚弱能学太极拳吗

我个人以为如果是身体虚弱为了健身，并不适合竞赛套路的太极拳，因为竞赛套路是为了比赛而设计的，因此上在动作的设计上面动作的难度会高一些，同时对于健身的效果就会差一些。我建议你最好还是练习传统套路比较好，因为一般来讲。

8、瘦弱女生如何锻炼身体？

注意均衡营养，不要偏食就可以了， 运动要持之以恒，每天都运动。1次运动不少于30分钟，可以慢跑，骑自行车，羽毛球，跳绳，乒乓球、健身操、游泳、太极拳等非剧烈的运动，运动量和运动幅度可以循序渐进的增加。

9、请教太极师傅,练太极会变壮吗?我很瘦的。

练太极主要是修身养性，从而达到自身内部的阴阳、气血平衡。一般练久了全身肌肉会比较有弹性，而不是练得一身僵硬的肌肉。如果想练壮可以选择散打等，首先你没认识太极还是别抱这种心理来学。学太极是一辈子的事 。