4十字手 4收势
3转身大捋 3歇步擒打 3穿掌下势 3上步七星 3退步跨虎 3转身摆莲 3弯弓射虎 40、左揽雀尾 4十字手 4收势 二、解读:万法归一, 这是48式太极拳拳谱太极拳是中华民族辩证的理论思维与。
23.左分脚:转体叉掌抱胸前, 左上摆踢臂分展,单腿支撑微弯屈, 劲力通顺达脚尖。>>>杨式太极拳40式拳谱 简单易学健身效果极佳 24.转身拍脚:扣步落脚随势转, 两掌交叉抱胸前,右脚绷平向上踢, 右掌拍击右脚面。
3丁步点剑 3马步推剑 3独立上托 3挂剑前点 3歇步崩剑 3弓步反刺 3转身下刺 3提膝提剑 3行步穿剑 40、摆腿架剑 4弓步直刺 4收势 风格特点 太极剑是属于太极拳门派中的剑术。
31:独立托掌 32:马步靠 33:转身大捋 34:歇步擒打 35:穿掌下势 36:上步七星 37:退步跨虎 38:转身摆莲 39:弯弓射虎 40:左揽雀尾 41:十字手 42:收势 四十二式太极拳(又名42式太极拳),它以杨式太极拳。
1. 摆步左拨 2. 收步握拳 3. 出步搭臂 4. 半马步靠 〈三三〉转身大捋 1. 后坐旋掌 2. 并步平托 3. 左转平捋 4. 撤步左捋 5. 裆步压肘 〈三四〉歇步擒打 1. 换重右转 2. 右掤左穿 3. 左转撇脚。
3独立托掌 ;3马步靠;3转身大捋;3歇步擒打;3穿掌下势;3上步七星;3退步跨虎;3转身摆莲;3弯弓射虎;40、左揽雀尾;4十字手;4收势。太极拳,世界级非物质文化遗产,是以。
邱慧芳。42式太极拳最大的老师是首推邱慧芳,她是中国当代优秀武术运动员,著名世界太极拳冠军,她演练的太极拳下盘扎实,动作松弛,柔和自然,沉稳踏实而又不失轻灵飘逸。
邱慧芳打的42式简化太极拳竞赛套路最佳时间是8分16秒
3歇步擒打 3穿掌下势 3上步七星 3退步跨虎 3转身摆莲 3弯弓射虎 40、左揽雀尾 4十字手 4收势 太极拳技术要求 太极拳技术是充分合理、有效地完成太极拳动作的方法。这里合理是指合哲、拳、
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