中华功夫太极拳，健身防病藏里面。起势抑制冠心病，肿瘤癌症尿失禁。揽雀防治早衰老、妇女更年综合症。单鞭防治手足软，抑制关节炎疾病。白鹤亮翅控血压、头痛神经衰弱症。搂膝拗步防贫血，慢性肝炎脂肪。
无极静到极点太极生，春种夏长秋收自然能。自神清静无为是天赋，太极千变万化是本能。挥手风雷起，脚下生云烟。五气化万姿，阴阳万象生。英武安天下，神拳感人心。威然振乾坤，浩气万古真。太极拳场草如茵，鹤发众友素装新。
江滨公园的广场上,有许多退休的老人在广场正中央,有的在跳舞,有的在练剑,有的在散步,有的在跑步,有的在呼吸新鲜空气…… 12. 湖边遍是晨练的人们,老年人居多。有在空地上列队打拳的,几柄太极剑舞得行云流水气定神闲。有亭下结。
9.摔碎中药罐，练拳成宗师。病弱先通络，何须问名医！10.莫怨读书少，书少亦能拳。生活尽法理，人忆杨露禅。太极拳，国家级非物质文化遗产，[1-3] 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养。
棚捋挤捺须认真，上下相随人难进，任他巨力来打我，牵动四两拨千斤。引进落空随即出；粘练相随不丢顶。
2.宋·白玉蟾 《泰定菴》太极函三性，千灯共一光。 猿啼庐阜月，雁叫洞庭霜。夜半冰生水，风前麝出囊。 吾师知个事，念念守中黄。3.现代·佚名 （诗歌类）学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。4.现代。
《太极拳》作者：现代程度 把浑圆的事物，想象成金榜题名 放慢心跳，缓缓地向前推移 让意念空灵，掐熄追逐功名的欲火 玄妙中不问虚实。让舞者 优雅地伸展，悟透生命的真谛 沉睡的高霞山，风扎起了马步 推开，萦绕道观的。
描写太极拳的诗句：夜半冰生水，风前麝出囊。 吾师知个事，念念守中黄。字面上的意思，“太”即代表大，大的极限；“极”则代表极端，最初。“太极”即达到了极限，大到无穷大，但不会超过一定的空间；小到无穷小，但。
老当益壮精气神 鹤发童颜风骨存 乾坤太极两仪生 日月清辉始于行
阴阳本无性，太极亦无招。无招胜有招，刚柔两并存。练外需抱元，修内还守一。不求金丹成，一切皆自然。修功为健体，何求皇霸业。不求军前功，但求保家国。内外两兼修，乾坤一气成。万法本无象，金丹自然成。练功需记。
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