主讲示范:李德印 中国人民大学教授 国际级武术裁判示范:梁涵渊 北京市太极拳比赛竞赛套路太极拳、太极剑第一名《48式太极拳》是国家体育主管部门组织编写的第二套太极拳教材。它体现了杨式大架太极拳的技术风格,练起来轻松柔。
主讲示范:李德印 中华武术百杰 中国人民大学教授 国际级武术裁判示范:邱惠芳 世界武术锦标赛太极拳冠军24式简化太极拳共有24个动作,特点是均匀柔和平稳,适宜男女老少练习。内容精简扼要,套路结构简练易学,增强了全面性和均。
右琵琶式13 搂膝栽捶三14 白蛇吐信(2个)15 拍脚伏虎(2个)16 左撇身捶17 穿拳下式18 独立撑掌(2个)19 右单鞭四20 右云手(3个)21 右左分鬃22 高探马23 右蹬脚24 双峰贯耳25 左登脚26 掩手撩拳27 。
邱慧芳精讲42式太极拳 第34-42式的讲解视频 网上好多都是三分钟后没有声音的,求完整有声音的
不好找。要到新华书店或者超市去看看,我没办法。我的空间都有,要没噪音的真的没有。
上一篇:老年人学太极拳要注意什么事项
下一篇:邱慧芳48式太极拳分解慢动作