练完太极拳身体发软头晕想吐

谁知道我昨天做了半小时的太极,做后浑身乏力,头有些晕,手掌很暖,这是.

上楼的哥们说的没错，你的那情况我也遇到过咯，是你呼吸上有问题，不能憋气要顺其自然，或者用逆腹式呼吸法（如果你是杨式咯），太极拳你怎么可以练一式呢，虽然野马分鬃很经典，但那有违太极拳啊。你最好在会一种太。

1、我打完一趟太极拳后为什么会感觉到轻度头晕?望哪位太极大师略指.

初练者往往出现这情况，有以下几个原因，你自己斟酌：1.动作过猛、运动量过大、出汗过多等原因导致。2.由于顶劲太过。3.由于不能放松，意识贯注太甚。 解决方法：练拳者做到内心恬淡虚无，呼吸自然鼓荡，一呼一吸，绵绵。

2、练陈氏太极拳发力头晕是怎么回事？

这样的话可能是你的习练方式不对，造成气血逆冲，就头晕了，解决方法同一。也可能是你的先天机制不适合习练太极拳。这样的话，你的入门时间需要很长。但是等到你适应了太极拳的机理以后，非常有望大成。但是同样的，需要用。

3、为什么我练太极拳会晕呢？

太极拳法重在意，而不在形。按照你说的学习地点、方法、当时的个人因素、情绪。我想是你的心态和学习方法出错了，在我的认知里太极是讲究以柔克刚、以静制动、重在意境和缓，至于你之所以会头晕估计是你当时对着电脑学习时。

4、为什么我学太极拳胸闷头晕

大脑缺氧了 因为练太极拳单腿支撑体重比较多，用力很大，用力会导致腹部收紧，不利于自然呼吸，或者有可能减小肺活量，如果练的时间过长，你的肺活量又不大，就会导致大脑缺氧，胸闷头晕 。

5、练太极拳出现恶心是什么情况

是不是起太早了，练习太极拳是一定不会出现恶心的状况的 看以下可能是不是在你身上出现过，早上起太早，血糖低造成了头晕。没有吃早饭，长期不锻炼，突然锻炼身体。再就是可能吃的东西不合适了。

6、请大家帮帮忙我想问问我是自学太极拳头会晕。

可能有关系。你自己身体不好；可能是在练的时候精神极度紧张造成；练太极的时候你要领掌握不对，产生呼吸时憋气。

7、练太极拳时昏昏欲睡是什么原因

练太极拳后感到头脑昏沉，身体出现不舒适等各种感觉的现象就是不正常的反应——头昏眼花。这种反应是由于练太极拳时不自觉地低头，过于紧张后出现的，有的还会昏昏欲睡。应该先自己检查一下练功时是否放松，或头是否过于低，要。

8、我自学太极拳近一年了,每次练完之后并没有舒服的感觉,为什么,反而头昏脑.

太极拳是健身的，身体要有个适应阶段，还有你练完头昏脑胀，可能有些高血压吧。或者练完后，有些乏氧，也会头昏脑胀的。 坚持锻炼就好。太极拳，练得是 心 性，练得时候要心平气和，不能急躁。也不能过于执着某些外在。

9、锻炼身体头晕怎么回事 为什么锻炼身体后头晕

晚间锻炼项目因人而异。晚间锻炼的项目基本同于晨练的项目，关键是看个人喜好和习惯而选择。具体项目有：跳舞、做操、做功、练剑、打太极拳、散步、快走、慢跑、游泳等。在灯光好的广场还可以打乒乓球、羽毛球等。