太极拳怎么应对长拳和短拳

太极拳的训练方法技巧

常见太极拳参赛者,腰不会动,或者说腰和四肢配合不上,只是耍胳膊耍腿,虽然练得很慢,但也不是太极拳,只能说是长拳慢练,没有太极拳的味道,更没有太极拳的内在之劲。太极味、太极劲比较难练。说软嘛,软中有硬;说硬嘛,硬中有软。

1、武术里面的“长拳”和“短打”有什么区别,哪个更适合实战？

反正都不如散打，散打是散手进化来的，散手的招式来自长拳短打，所以散打也算集各派拳法技击之所长，虽然没有武术真正的搏杀核心招式，但也算是去糟粕后的中华武术搏击。因此建议你学散打。

2、如何应对太极拳高手的挑战？

技战术应对方法：在不熟悉对方底细的情况下，多用刺拳，进行试探，一旦对方露出破绽，要敢于上手，快速出拳连击，如果对方已经手忙脚乱，就证明对方较“菜”，索性乘胜追击，乱中取胜；如果对方比较老到，你的进攻未能得手，

3、如何认识和把握长拳的特点和风格

套路动作数量和趟数一般较多，长拳中也间或使用短拳，但整套动作是以长击动作为主。长拳的基本技法规律包括：顶头竖脊，舒肢紧指（趾）；形合力顺，动迅静定；以眼传神，以气助势；阴阳相依，相辅相衬。另外，古时太极。

4、太极拳之调形

太极拳之程式,先练拳架,如太极拳、太极长拳;其次单手推挽、原地推手、活步推手、大捋、散手;再次则器械,如太极剑、太极刀,太极枪等是也。”这里所强调的,就是调形。调形是手段、是基础,只有形正体松,才能达到气定神敛,练拳才能。

5、打太极拳的注意事项有哪些

打太极拳注意事项3:合适的运动量 太极拳运动虽然不如体操运动和其他长拳运动剧烈,但是由于它要求在上下肢呈一定的弯曲情况下做慢动作,加之要求全身内外上下高度集中统一,所以,还是有一定运动量的。特别是下肢的运动量比较大。 打太极拳。

6、太极拳原理 练法 注意事项

太极拳对人体各部位姿式的要求如下：头——保持“虚领顶劲”，有上悬意念，不可歪斜摇摆，眼要自然平视，嘴要轻闭，舌抵上颚；颈——自然竖直，转动灵活，不可紧张；肩——平正松沉，不可上耸、前扣或后张；肘——。

7、太极拳的口诀

撇身拳:开步托掌,左移重心摆右拳,右移重心摆左拳,左移重心抬右脚摆右拳,铲步,下潜,摆左拳,右拳回摆左移重心,撇身翻拳。双推掌:朋,捋,转身,上步,并步推掌。肘底锤:穿掌,左移重心身体右转,画圆,右移重心身体左转。

8、练太极拳的注意事项

太极拳运动虽然不如体操运动和其他长拳运动剧烈,但是由于它要求在上下肢呈一定的弯曲情况下做慢动作,加之要求全身内外上下高度集中统一,所以,还是有一定运动量的。特别是下肢的运动量比较大。因为打这种拳,一方面要求两腿分清虚实,体重经常。

9、打太极拳注意事项 打太极的7个注意事项

打太极拳注意事项3：合适的运动量 太极拳运动虽然不如体操运动和其他长拳运动剧烈，但是由于它要求在上下肢呈一定的弯曲情况下做慢动作，加之要求全身内外上下高度集中统一，所以，还是有一定运动量的。特别是下肢的运动量比较。