练太极拳笨重吗

太极拳很难学吗？

所以 ，初学的从练完一两趟“简化太极拳”，往往感到两腿酸痛，这是正常现象。坚持练下去 ，这种腿部酸痛现象，就会消失。每次锻炼的时间长短、趟数多少、运动量大小，应根据工作和学习情况及自己的体质而定。一般健康无病的。

1、想学太极拳锻炼身体,太极拳学起来容易吗?为什么？

三、小结 太极拳的动作虽然看起来简单，但如果想做好也是非常难的，不仅需要拥有足够的耐心，并且要长期不断的坚持，只有这样才能慢慢的学习好太极拳。同时对于人们来说，如果想学好太极拳，也要拥有好的肢体协调能力。而且练。

2、太极拳不是傻练的功夫,你练太极拳在傻练么

太极拳不是傻练的功夫，光下傻力气不行,关键在于放松,慢打,配合呼吸,拳架拳理不懂慢慢来,首先讲究的中正,以身带动手,也就是以身变手。在多数人的意识里，武术就是吃苦受累才出功夫，这话只说对一半，你练对了再加。

3、练太极拳的“高手”,为什么都“大腹便便的

练的不好，传授不高的人，就“膨脝其腹，硕大其头”，举止笨重。不过也存在一些伪大师。

4、太极拳好学吗

转的方向也相反，没有很好的协调能力是很难学的。而且想学好太极拳，包括太极推手，必须要对阴阳，以及道家学说有相当的体会才可以。我的老师有这样的体会：很多人练了一辈子太极拳都还没搞明白太极到底是怎么回事。

5、太极拳的基本技术

迈步要轻灵,不可重滞;落步要稳健,不可摇摆、习或笨重。太极拳的步法和手法同样地须走弧形,画圆圈,绝无直来直往、直上直下的动作。腿部的动作须和手臂的动作同时协调进行,只有“手随足运,足随手运”,才符合“上下相随”的原则。

6、太极拳对柔韧性的要求高吗?是不是也需要劈叉之类的呢?我劈不下啊_百度.

初练者往往踢起腿刚落地,就踢另一腿,从而出现出腿笨重、身体歪斜的现象。这是因为踢出的腿刚落地时,身体的重心还在原支撑腿上,腿下落时转移重心,势必出现上述现象。正确的做法是等腿落实后,身体重心转换已毕再踢出另一腿。其实这样。

7、太极拳自学难吗？

学比较简易的套路。要重视其理论的学习和其内功的锻炼。各动作的方位要搞清楚。太极拳每势动作，都是根据假设敌情和其独特的技击术，制定的最佳基本攻防招法，并经过实践的严峻检验和不断改进才确定下来，不要。

8、为什么说太极拳不适合实战,太极拳弱在哪里？

反观现在的太极拳,除极个别的传统老拳外,几乎都是松软缓慢、一柔到底的软拳与慢拳。 甚至好多练习者(包括一些著名的“太极拳家”)认为,太极拳越慢越出功夫,越松越出功夫,越软越出功夫。殊不知太极即阴阳,阴阳即刚柔、缓急、虚实。

9、我自学杨氏太极24式一年了,总感觉越练越没力,打人都没什么招?1个同学.

二、不会越练越没力，也许是你已经进入了自然之境界，这是必经之路。三、杨氏太极不是没有招，一来24式并不是传统的杨氏太极，二来练习要首先了解攻防含义。四、在现代太极拳中陈式太极拳比较注重实战，杨式太极拳比较注重。