借力打力,意思是可以借对方攻击之力反击对方。借力打力是太极拳技击技法的重要原则。太极拳理认为人体为一太极,包括阴、阳两方面,“动之则分”,“静之则合”,刚柔、内外、虚实、静动、松紧、圆方都是阴阳的具体表现。
而“借力打力”是不存在主动打击对方的意思的。太极拳运动的唯一目的是保持太极体阴阳对立统一。丝毫没有取人的意思,太极拳技击是一种积极的防御,在两个物体激烈地碰撞时,谁能保持自己不被改变。那么对方就一定被改变,太。
借力打力的原理容易明白,不顶不丢,舍己从人,想做到就不那么容易了。首先要周身放松,这样才能有敏锐的感知能力,做到彼不知我我独知人,和功夫高的人推手时会有明显感受到自己灵敏度不足。明白了道理还不够,要勤练拳架。
太极拳主张用意不用力,力从人借。力从人借之真义是借用地心吸力,即是学会利用身体重量压到地面而产生的反弹力作为活动的能源。能把握此技巧,能源用之不竭。 我们自婴儿开始学习翻身、走路都是与地心吸力相抗,一举手,
太极拳的“柔”是指在借力打力的借力阶段顺着对手力量的方向走,也就是“柔顺”,但是到了打力阶段,发力击打对手的那股子力道就不“柔”了,那是一种强烈的爆发力。比如我向后推对手的身体,对手的身体会自然而然产生。
所以,内家拳大师必定是外家拳大师,否则他的内家拳也达不到大师水平。太极绝非影视和小说中的柔!真正的太极也是讲究爆发力的,集全身力道于一点,瞬间释放。这就是传说的柔中带钢,犹如棉花裹铁。外柔内钢。并且虚实兼备。
太极拳的接力打力,是在以下情况具备才可以实现:自身关节灵活,贯通劲已经练成;在对方发力击打的情况下,准确接住对方的身体的一部分,同时保持自身的桩架不变形;利用自身的杠杆,借助对放发力产生的动量,自身改变力的方向。
以静制动是自己不要做任何接招的动作,注意对方的举动;借力打力就是四两拨千斤的意思,就是顺着对方的力道(这时你手要快)来接招,这样会更省力
含胸拔背”发动地心反馈劲力前应虚领顶劲,目的是让地心的反馈力放长、放远、放松、放透。这种借力,老拳师们常诙谐的称为“我用地球打你”、“你自己打自己”等等。懂得了这种借力,太极拳才开始有了一些味道。
太极拳借力打力有道理的,因为就算是从科学的角度来说,太极拳的原理也是没问题的,就是本身它并不需要那么强大的力量,但是可以转嫁力量把这个力量疏散出去,自然就会降低自身所受的冲击,但是说起来简单做起来难。太极拳有。
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