预备式 起势 右金刚捣碓 揽扎衣 白鹤亮翅 斜行拗步 提收 前蹚 掩手肱捶 10、双推手 1肘底捶 1倒卷肱 1退步压肘 1左右野马分鬃 1左右金鸡独立 1右六封四。
太极拳口诀表如下：太极拳五字经诀：披从侧方入，闪展无全空，担化对方力，搓磨试其功，歉含力蓄使，粘沾不离宗，随进随退走，拘意莫放松，拿闭敌血脉，扳挽顺势封，软非用拙力，掤臀要圆撑，搂进圆活力，摧坚。
四十式太极拳口令：1，起势，2，揽雀尾，3，单鞭，4，提手上势，5，白鹤亮翅，6，搂膝拗步，7，手挥琵琶，8，搬拦捶，9，如封似闭，10，斜飞势，11，肘底捶，12，倒卷肱，13，左右穿梭，14，左右野马分鬃，1。
杨氏太极拳有32, 40, 42等套路, 找不到34式.
二十四式太极拳口诀是：虚灵顶劲。沉肩坠肘。坐腕舒指。含胸拔背。松腰敛臀。圆裆松胯。气沉丹田。运动如抽丝。迈步如猫行。太极拳，非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极。
四十二式太极拳口诀 一 起势揽雀单鞭挥 提手白鹤拗步推 撇身捋挤搬拦捶 如封似闭第一回 二 二组开合单鞭挥 肘底捶接转身推 穿梭蹬脚掩肱捶 野马分鬃定势归 三 三组云手独立虎 贯耳夹在分脚内 拍。
顺拳两臂欲何为,撤画双圈自解围。绵里藏针凭迅速,最快无逾贯耳捶。双拳贯耳快如风,画作双圈紧护身。无论敌手临拳内,搂开贯耳使不轻。30.进步蹬脚搂打多着在上盘,引他头上苦遮拦。忽然蹬向胸间去,致命方知太极圈。脚导五行。
太极拳行拳的呼吸,比人们平时的呼吸要求更平和、徐缓、均匀、深长,达到吸之轻轻,呼之绵绵,没有闭气、憋气、向下压气、强提拉气和用劲逼气的现象。 腹式呼吸 太极拳行拳时要用“腹式呼吸”,把人们后天的胸式呼吸,还原为先天。
太极拳的口诀如下：第一部分（1-10）：起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、搬拦捶、如封似闭、10、斜飞势 第二部分（11-20）：1肘底捶、1倒。
下面，我为大家分享二十四式太极拳的口诀，希望对大家有所帮助！预备势 并脚直立 两臂下垂 手指微屈 虚颌顶劲 下颏微收 舌抵上腭 双眼平视 全身放松 一、起势 左脚开立 两臂前举 屈膝按掌 二、左右野马分鬃 左。
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