武氏太极拳108式拳谱 1 起势 28 按式 55 斜单鞭 82 左搂膝拗步 2 左懒扎衣 29 青龙出水 56 野马分鬃一 83 手挥琵琶式 3 右懒扎衣 30 三通背一 57 野马分鬃二 84 按。
是郝氏家族后人。郝式太极拳是传统武式太极拳96式,来自于郝少如,家传郝文英,如今仍在发扬光大。
89云手 90高探马 91斜穿掌 92右斜插脚 93左搂膝拗步 94狮子右蹬脚 95右搂膝拗步 96左切掌 97指膛捶 98揽雀尾99正单鞭 八路 100单鞭下式 101上步七星 102退步跨虎 103双摆莲 104弯弓射虎 105上步搬拦捶 106如。
13 抱虎推山 40 右高探马 67 懒扎衣 94 提手上式 14 手挥琵琶式 41 右起脚 68 单鞭 95 高探马 15 懒扎衣 42 左起脚 69 云手一 96 对心掌 16 。
邵金元的太极拳属于武式太极拳,是太极拳五种传统流派之一。独到之处有步法中的静步、动步,另有合步和顺步,其中合步和顺步均伴随静步和动步进行,可以说在步法方面是比较灵活而多变的。武式太极拳为我国传统太极拳五大。
李宝玉为武派郝架太极拳代表人物,我师父刘玉祥以及姚继祖、吴文瀚、当前大部分是练得这种架子,邢台也大多是这种架子流派;其三、再者即陈固安前辈将八卦,形意、新意融进了太极拳,人们称其为改革架。
武派(武式)太极拳是武禹襄先生在杨式太极拳、赵堡太极拳的基础上,根据练功方面的感悟而创编的差式小巧紧凑,集强身、防身、修身为一体,适合文人修炼的太极拳,后人称之为武式太极拳。武禹襄先生在对这套拳法身体力行的实践。
此拳架式紧凑简洁,开合明显,动作舒展柔缓,步法小巧灵活,虚实分明。胸部、腹部在进退旋转中始终保持中心,出手不过肩,左右手各管半个身体。注重虚实变换和内气潜转。武式太极拳的身法主要有含胸拔背、裹裆、护盹、提顶。
武式太极拳是重要的太极拳传统流派,它以架式简洁、动作严谨、出身正中、开合有序、内劲充盈为特点。武式四十六式太极拳竞赛套路是在传统套路基础上,由中国武术研究院组织专家、名师精心提炼、创编、审定的竞赛规定套路。
四段:32式太极拳、32式太极剑五段:40式杨式太极拳、73式孙式太极拳、46式武式太极拳、42式太极剑六段:56式陈式太极拳、45式吴式太极拳、42式太极拳、推手对练高级段位——不再进行技术考核,要求“工作业绩、武术理论研究、科研。
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