收脚,左拳带至右拳位,拳心朝里,脚跟着地,摆脚转腰提膝拾拳,拳背朝前,左拳收至右肩,下沉上步,左拳穿至右拳内则,转身带掌左脚收回,两拳背朝上,下沉左脚迈出,左拳从肠位带园,右拳冲出,两腕交叉,拳背朝上。 30、小擒拿手 跟。
38式陈式太极拳口令教程如下:起势;左棚势;右捋势;左挤势;双按势;右采势;左挒势左肘势;右靠势;右棚势;左捋势;右挤势;双按势;左采势;右挒势;右肘势;左靠势;进步左右棚势;退步左右捋势;左移。
起势、退步崩式、揽雀尾、正常鞭、提手上式、白鹤亮翅、左搂膝拗步、右搂膝拗步、倒转肱、斜飞式、虚步亮掌、提手上势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、海底针、闪背通、上步搬拦捶、揽雀尾、正单鞭、云手、正单鞭、
预 备式:垂手立正 头容正直 下颏内收 垂肩坠肘 含 胸拔背 舌舔上腭 气沉丹田 精神集中 眼向前看。 起势:向左开步 双手平提 两臂内旋 曲膝下按。 揽雀尾:左坐右敝 丁步右抱 提脚迈步 弓步左掤;丁步右抱 。
第六十七式 闪通背 ⑴活步合手 ⑵弓步架推 第六十八式 转身撇身捶 ⑴收脚握拳 ⑵弓步撇拳 第六十九式 进步搬拦捶 ⑴收脚握拳 ⑵上步搬拳 ⑶上步提拳 ⑷弓步打捶 第七十式 上步揽雀尾 ⑴收脚抱球 ⑵转身上步 ⑶弓步掤手 ⑷。
降龙十八掌第二式——飞龙在天: 这一招必先跃起半空,居高下击,才能显见奇大的威力。它一定要配合轻功跳跃之技,由上而下给予敌人痛击,算起应该是一种技巧性较高的武技。 降龙十八掌第三式——龙战于野(战龙在。
抱元守一 开太极 拨云见日 怀中抱月 拔云见日 怀中抱月 左右海马吐雾 左右倒转乾坤 十字手 10、狮子回头 1揽雀尾 1推窗望月 1丹凤朝阳 1回头望月 1海底捞月 16。
陈氏太极拳38式动作预备势 金刚捣碓 白鹤亮翅 上三步 斜行 搂膝 前趟拗步 掩手肱拳撇身拳 10、双推手 1三换掌 1肘底捶 1倒卷肱 1退步压肘 1白蛇吐信 1。
l、太极起势;揽雀尾;单鞭;提手上势;白鹤亮翅;左搂膝;手挥琵琶式;左右搂膝拗步;手挥琵琶式;10、左搂膝;1I、上步搬拦捶;1如封似闭;1十字手;1抱虎归山;1。
有一百多式,现在只有二十多式,已经沦为健身的了 如果要学的话可以去下武式太极 杨氏不行讲解不好,新手很难看懂,当然像 世外一笑你这种悟性好得可以看看,因为你问的问题很精辟,直接问的点~~说明人很聪明~~好了。
上一篇:太极拳源流的看法和认识
下一篇:武当山太极拳五行功法教学讲解