陈式太极拳老架一路第六段分解教学陈正雷

陈式太极拳74式老架一路分解教学

太极起势 金刚捣碓 懒 扎 衣 六封四闭 单 鞭 金刚捣碓 白鹅亮翅 斜 行 搂 膝 10、拗 步 1斜 行 1搂 膝 1拗 步 1掩手肱拳 1金刚捣碓 【第二段】1。

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一组动作一组动作的练习，分六次教学，一次也掌握不好，这样都容易。