孙式:拳动作小巧轻灵,架高步活,柔缓圆活,转换轻盈,运动方向变化多。开合相接,转换灵活;进跟退撤,身到意合。
太极拳分为陈氏、杨氏、孙氏、吴氏、武氏、赵堡、顾氏、武当等许多派别。每个派别都有自己的特色,都具有很好的健身、养生与实战的价值,如果您年轻而且身体强壮的话,建议学习陈氏太极拳。
孙式:清末河北定县人孙禄堂,精通形意、八卦,民国初向郝为真学太极拳,博采各家之长,融会贯通,独创孙式太极拳。其特点是:进退相随,动作舒展圆活。敏捷自然,转变方向时多以开合相接,故又称“开合活步太极拳”。新中国成立后,太极拳运动。
主要是陈氏和杨氏,另外流行的还有孙氏、武氏、吴氏、赵堡、武当太极等,除武当太极外,大多都是源于陈氏,经历代的大师不断地加入自己的心得,变化而成。中年人和老年人学杨氏比较适合,不需要要发力,优雅大方,以养生为主。
从个人经验,先不要考虑流派,从择师入手,在你的生活圈,就时间、交通方便的前提下,选择一位老师,他是你的启蒙老师,不一定名气大,不一定是高手,却真的明白太极拳,能热心教你。他教你什么你就学什么。就拳架而言,
大致有陈式太极拳,杨式太极拳,孙式太极拳,武式太极拳,吴式太极拳,赵堡太极拳,创始人和套路不同,大多数人练的是陈式太极拳.
孙式太极拳的特点是进退相随,舒展圆活,动作灵敏,转变方向时多以开合相接,故又称“开合活步太极拳”。赵堡太极拳 赵堡太极拳形成于河南温县赵堡镇,它的起源有两种说法。一种相传是由武当太极拳创始人张三丰所创,由。
陈式是太极拳之首,所有的太极拳都从陈式来,反而没有能超越它的,而且陈式拳最有特色,不论从拳论还是套路还是实战性都比其他的太极拳要好,电影《太极张三丰》中李连杰打的就是陈式太极拳,原因是陈式拳比较美观又有武术。
孙式太极拳 河北完县人孙禄堂,自幼酷爱武术,从师李魁垣学形意拳,继而学于李之师郭 云深,又从师程廷华学八卦掌。经多年研练,功夫深厚。後有从师郝为真学太极拳,参合八卦、形意、太极三家拳术的精义,融合一体而创"
该式能合形意、八卦、太极三家并用,具有丢而不丢,顶而不顶之能,达劲力完备之效。孙氏太极拳每一拳式,都能一式含多式,吸收多种拳术技法,演化为多种打法。同时各式一理贯通,又能多式化一式。
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