太极拳很好地贯彻了道家的“胜人者有力，自胜者强”、“夫唯不争，故天下莫能与之争”，以及兵家的“因势利导、”“不战而屈人之兵”的思想，如果对这些传统的境界无法很好地体悟，我想是练不好太极拳的。我在学太极。
回答：我对太极拳的认识:一、高端拳种,难学难练,只要真有明师指引,适合于各门各派为了加深对武学的理解,深造使用。 二、极端拳种,怎么难怎么来,怎么不方便打人怎么来,怎么费事怎么来。这绝不是贬义,正是因为这些原因,才更。
从太极拳的角度 来说，太极拳 不仅仅是一个单纯的 武术概念，而是 包含着深藏的高雅内 涵和高尚的太极文 化，从武术方面来说：集于健身、技击、攻防来形成武术的理念；从高雅的武术内涵中衍生出养生、以及人生的哲理：从。
这类客观事实，与此同时也表明，武术是训练方式的一种，是有多方位的训练。太极拳则是相对比较高的层面上的训练。说到太极拳是一种训练方法。很有可能让很多人惊讶对于恼怒。由于很多人将太极拳招数关键作为一定的一切，作为。
但练太极拳对人体的作用远非如此而已,它要舒展的不仅仅是筋骨,而是人身的“司令部”和“嫡系部队”,那人的“心胸”和气血“。长期进行太极拳运动,会非常有效地调整身体机能的平衡,从根本上强化各器官的功能,增强免疫力,在身体的深层。
太极拳是大乘拳，可以说它是一种广义的拳，圆滑机变的拳，反着来的拳，它走阳阴，它有时候要练力量，有的时候要放开力量。它是无形的，也是有形的。天份和精力不够，还是学小乖拳容易出功夫。太极拳要找正，又不要因。
传承中华文化：太极拳发源于中国，是东方文化瑰宝。组织盟员学习太极拳，不但强身健体，也是在物欲横流的时代对中华优秀传统文化的执著传承。了解修身处世之道：修习太极拳要讲求中正安舒，心静体松，这八字真言正好是。
但长期以来,人们对太极拳有着一种神秘的模糊认识:说起太极拳,就是气沉丹田、修身养性、以柔克刚、隔山打牛、仙风道骨等等,不管是谁,一旦练习就太极拳就可以气沉丹田、修身养性,立刻就可以身体康健,没有了烦恼和忧愁,这种认识过于。
太极拳运动中那流畅的动作与意念的高度和谐统一,不仅会使人从中品味和回归人与大自然和谐相处的美好意境,激发出人与人之间的热情与坦诚,还会使通过太极拳运动中阴阳运转柔化刚发的螺旋运动形式,触发心灵的感悟,将人的思维触角。
使人体肺部的氧气充足，肠胃得到蠕动锻炼，增强消化和排泄机能，所以经常锻炼太极拳，对心脏病、肺病、胃病、便秘、痔疮等有防治作用。提高人的平衡能力，防止骨质疏松。老年人常见的意外事故之一是失去平衡摔倒而导致股骨颈。
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