从起势开始，整个套路的练习都要将杨提出的“十要”贯彻始终。杨式太极拳的动作都离不开腰。凡是上步靠腰提；凡是团体靠腰带；凡是直立靠腰顶；凡是弓步靠腰弓；凡是虚实变化靠腰拉。
忽雷太极拳是陈氏太极拳的一种，陈氏太极拳小架的一枝，在小架拳式的基础上发展创新的，非常难练，对人的体质要求较高。此太极拳演练起来发劲不断，顿促有声，如闷雷风起，动作刚劲精巧，连续不断，身手忽起忽落，忽柔。
忽雷架太极拳，太极拳中的一种架路，属小架范畴，是太极大宗师陈清平先生根据大架，小架，二路炮拳技击中的实用动作，结合太极拳原理融汇创编。劲路独特，风格别具，多年来，在王圪垱村（陈家沟东邻）仅极其少数人家秘。
1起势（吴式）2左右平挤（杨式）（孙式跟步）3单鞭（杨式）4白鹤亮翅（杨式）5左右搂膝拗步（杨式）6十字拍脚（孙式）7进步打锤（孙式）第二段 8倒卷肱(杨式）9左右野马分鬃(吴式)10左右穿梭(吴式)11进步搬拦捶。
3分30秒。28式受中国武术研究院、中国大学生体协的委托。新创编的28式太极拳的特点表演时间3分30秒。张山老师组织专家学者创编《28式太极拳》。
1.上下动作：如赵堡架之起势，双手由下向左右往上画圆，在胸前交叉再往下按，身体随之上下起伏。2.上下动作之反动作：与上下动作相反，双手由内往外画圆，身体随之起伏。手起身起，手落身落。3.左右动作：双脚打开比肩宽。
28式太极拳起 势 揽雀尾 单 鞭 提手上势 白鹤亮翅左搂膝拗步 手挥琵琶 8 肘底看捶 倒撵猴10、高探马1右分左蹬脚1左右打虎1云手1左右玉女穿棱1左右野马分鬃1进步。
什么内家，什么太极………中国传统武术，给人练是为了保命，为了有一天上战场不会死！危险的时候拿拼命！对敌的时候要杀死 对手！是为实战的练的，为杀敌练的，为上战场练的。竞技表演？还冠军？中国认，世界不认，
忽雷架为太极拳一代大宗师陈清平（1795－1868）将其一生武学精华心血，根据阴阳八卦开合顺逆之理，结合陈氏太极拳的大架、小架以及二路炮拳中的实用动作，在晚年的时候融汇创编。因感于弟子李盾忠孝且练功刻苦所以传予于他。
二十八式杨式太极拳传统套路是养生太极拳精华作品！
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