听老师说过要拳功并练，不能练成太极体操，好了，拿到光盘后把光盘从头至尾的内容全看一遍，然后不讲层次，混练一气，起不到应有的效果。内功功法的学习是有层次的，不可越级修练，可以让你知道太极拳的学练方法、特点、
太极拳在我国有着悠久的历史，属于我国非物质文化遗产。它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化。中医经络学，古代的导引术和吐。
一个偶然的机会，我有幸接触到太极拳，并切身感受了它的神奇。我整天在电脑前工作，经常一坐几个小时甚至大半天，平时也不多运动。久而久之，觉得身体变得很僵硬，尤其是颈、肩和手臂，经常感到酸痛。一次，单位组织大家学。
我爱太极拳 在我的家里,珍藏着一把可伸缩的太极剑,每当我看到它,就令我想起我慈爱的外婆;我跟着她老人家学打太极拳的一幕幕往事,又重临于我的心头。 爱上太极拳,源于四岁时妈妈带着我去观看外婆参加的一次太极拳表演。原本妈妈和。
接下来我将分别讲述学习太极拳和太极剑的心得体会。 太极拳：学一式，练一式。我们一周有两节体育课，每节课老师会教一至两式太极拳，一开始觉得还不会太难，于是一下课就把太极放一边了，直到下节课上课时，发现。
我初学太极拳的感悟和体会 我叫胡昌林，现年62岁，是从事教育工作四十多年的退休老教师。两年前退休后，由于有年迈多病的父母亲需要照顾，我从西安回到老家平利县长住。今年三月才刚刚开始参加平利。
习练者为追求其中之美而持之以恒，太极拳的保健作用也在潜意识中慢慢发挥功效。练习的人逐渐体会和掌握太极美学之精华，使自己处于一种身心娱乐的氛围之中，是太极拳的保健作用以及广泛的发挥空间。“气”是太极拳美学的标准。
一招一式，我都仔细揣摩要领，因此，我学得很快。今天，我终于练完了24式太极拳，邻居们看到了，都夸我打得好。打太极拳，不仅让我领略到了我们中华武术的精粹和神奇，更重要的是，我的身体越来越强壮了。
拳著云：“学太极拳不可不敬，不敬则外慢师友，内慢身体，心不敛柬，何能学艺。”练太极拳如不敬重老师或对太极拳抱怀疑态度，则会认为老师的言传身教无甚可取之处，对老师的心得体会不细加琢磨，以至于对太极拳的。
1. 什么的太极拳 作文800字 学太极拳的感想 以前看别人打太极拳,特别是看电影时,总觉得太极拳很神秘,不可捉摸。记得有一部电影中,“太极始祖”张三丰打太极可以发挥出极强的力量,而学习者打太极却只像摆架势。我一直不明就里。而。
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