历史上记载张三丰发明太极拳最初的灵感就是上面所说的那样，是受到喜鹊捕猎小蛇的启发。毫无疑问，张三分在发明创造太极拳的过程中确实借鉴了自然界中动物捕猎的方法，像五禽戏的发明一样，都是在对动物行为的深刻研究上才创造。
太极拳是明末清初一代武术大师陈王廷老先生创造的。话说当年，陈王廷依据祖传拳术，吸取民间诸优秀拳种之精华，结合导引、吐纳术、中医经络学，创编了一种新的内功拳种，按阴阳转换之意，取名太极拳。太极拳是以中国传统儒、
另一种说法，张三丰创建了武当派，创始了内家拳。太极拳作为内家拳之首，尊称张三丰为祖师，是一种自然归属。张三丰创立的太极拳、八卦拳、形意拳、五行拳、混元拳、玄武棍等，都是从道教经书中汲取了精华，引申而来。张。
民间传说是张三丰创拳，虽然有记载张三丰其人存在，但是并没有历史文字记载其创立太极拳，而这个说法最大的源头应该是武侠巨匠金庸先生的笔下，在上世纪我国大规模的武术挖掘整理工作时，在武当山并没有找到太极拳存在过的。
太极拳讲求意、气、力的协调统一也符合道家顺应自然，淡泊无为的主张。加上武当功夫名扬天下，所以在此之前没有人质疑过太极拳的起源。但后世人细究太极拳的起源的时候，发现陈王廷创造的太极拳在时间上比张三丰的早，而且。
寓无限太极天机于拳路变化之中。这套新拳，在旁观者看来，如同阳春三月踏青郊游，天朗气清，惠风和畅，处处重柳娇花，层层山明水秀，令人触目兴怀，心旷神怡，有尽三百里嘉陵山水不足与之比之景。因为陈王廷所创拳路是。
太极拳是张三丰创立的，太极拳的理论是建立在中国古典哲学的“太极理论”的基础上，正如杨成甫在《太极拳全集》的序言中所写，“先父遗言，太极拳是宋代张三丰所创，由王宗岳、陈州同、张松溪传下来的。”陈家沟的起源说法。
依据“易经”阴阳之理、中医经络学、导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术,古人称为“太极”。 练太极拳要掌握的技巧要领 虚灵顶劲 顶劲者,头容正直,神贯于顶也。不可用力,用力则项强。
太极拳发源于河南省温县陈家沟的太极拳，是东方文化的瑰宝，是中华武苑的古老奇葩，明末清初，由陈王廷潜心研究创编。之后，太极拳先在陈家沟陈氏家族经历了百余年传承，到了陈氏十四世陈长兴（字云亭，1771～1853）和陈有本。
武术拳招，是不断融合发展的。当代的太极拳，不一定是古代的太极拳。所以唐豪顾留馨认为的“陈式太极拳一路、二路是原始太极拳”观点，是错误的。按当代观念---太极拳，始于杨露禅、武禹襄。在1852年以后，杨露禅武禹襄依照。
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