先练太极拳还是先做拍打操好

做完健身操再练太极拳好吗？

锻炼身体很重要，太极比较缓慢有利于放松放松【回答】

1、健身气功应该在太极拳之前还是之后练

应当在太极拳之后为好，也就是将打太极拳作为热身运动，将身体活动开后，再进行气功锻炼效果要好一点。你具体试试就明白了。祝你锻炼出一个好身体！

2、太极拳学习顺序

第一，建议先学24式，这是国家组织专家，根据杨式太极拳的套路而创编的，适合初学者锻炼。第二，接着，对杨式太极拳的基本招式熟悉了以后，可以进一步学习正宗的杨澄甫的85式太极拳，学习资料可以看付清泉的录像，有碟片，

3、晨练广播体操和太极拳那个先运动好

应该是各有所长:广播体操简单易学，适合活动筋骨用于舒缓身体和精神疲劳。八段锦和太极拳注重的气血运化其中，八段锦主要是通过导引、吐纳、拉抻等动作达到的从内到外的健身效果，是一种健身气功。太极拳原本是技击术。近代以来。

4、早晨做完有氧健身操马上打太极拳功效是否冲突

不冲突啊，还能帮助拉伸

5、晨练时八段锦和太极先练哪种好

太极拳相对好一些：太极拳要求松静自然，这使大脑皮层一部分进入保护性抑制状态而得到休息。同时，打拳可以活跃情绪，对大脑起调节作用，而且打得越是熟练，越要“先在心，后在身”，专心于引导动作。这样长期坚持，会使大脑。

6、清晨锻炼是先学太极桩还是先学练太极拳

对你目前的状态来说，根本是无所谓的。再说，先站桩还是先练拳，没有一定的模式，有的人先站桩，有的人先练拳。楼上的回答很正：一定要先热身。各式太极拳均有热身操，有的就是做基本功，这是很要紧的。

7、练习太极拳的正确顺序

我所知道的，练太极拳的过程，首先先有明师教你；其次，初学者学各种拳架；第三，老师在教你拳架的过程中，给你捏架子，再进行这三步骤的过程中同时还要练站桩。再进行这个过程时和完成这个过程之后的一段时间，每天要。

8、太极拳打坐,哪个运动在先.

听说过，‘练功不练武，到老白受苦。练武不练功，到老一场空。’没有。一个是动功，一个是静功，相辅相成，动中有静，静中有动。动极而静，静极而动。太极阴阳，曰柔与刚。无所谓先后，阴不离阳，阳不离阴，阴阳。

9、太极拳打坐,哪个运动在先.

听说过，‘练功不练武，到老白受苦。练武不练功，到老一场空。’没有。一个是动功，一个是静功，相辅相成，动中有静，静中有动。动极而静，静极而动。太极阴阳，曰柔与刚。无所谓先后，阴不离阳，阳不离阴，阴阳。