就会有内气在体内流动的感觉 有时会感到手指 发麻发涨的感觉 这是内气打通手三阴三阳经络的表现 是好现象 是有成果的表现 这时更要注意太极拳对身体各部位的要求 动作规范 周身放松 注重下盘的虚实 意念不要放在手上 意。
这确实是好现象，是一个练太极拳必经的现象。我想你学的应该是传统套路吧，气血运行，手指发麻是一个变得通畅的过程。
正常现象，这是人体在放松之下的一种正常反应，在太极拳中把这种现象叫做“气”的初级阶段。情况正常，坚持下去！
练习太极拳会有手指麻、热、冷等感觉，这是练太极拳中产生的景象，因为练拳放松后气血流通而会出现，均属正常现象，应该保持心情镇定，不要理会它，不分散练拳的注意力，任其自然，不要执着，不久即会自行消失。
练太极拳时，注意力一般在指尖或者指间。虽说是关节肌肉意念是松的。但只要意念集中在那，那里的血量就会特别的多，神经也特别敏感。但为什么意念集中在别的地方则只会敏感不会有开裂的感觉呢。因为手指的血管很细，而且是。
24式简化太极拳在传统的理论指导下依然可以习练，并且达到一定的养生效果。然而随着竞技太极拳的出现，以及邱慧芳等学院派对后来人的误导，简化24式开始向慢动作，低架势，水平重心这种倾向发展。如果是年轻人，想通过习练简化。
一些身体受过伤或开过刀的人，站桩初期疤痕处有时会发生针刺样瞬间疼痛。有人病灶部位会出现反应。这些都是练功后自然的生理反应，是好现象，说明站桩引起了机体生理活动的巨大变化，代谢功能得到了提高。2.麻胀感：站桩时。
精神相对集中，意念、目光跟着手运动。进退自如、旁若无人。大道理讲了你未必能明白，但是我讲的这些请仔细体会，相信你会有收获的。最后，再次提醒：1.多研究一下拳理；2.多想明白人请教；3.最好一个人练习；4.不要。
手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。手脚冰凉护理方案 每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的。
可能是一连套的动作下来中间有几个动作你非常的欣赏给停留到了几十秒 和 几分钟。导致肌肉麻痹。或者是早上刚开始没有活动开，比如起身的动作停留就很容易麻｛无关大碍｝！用心练，祝你达到无为而治的境界。
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