何华云(1948-)何华云先生,1948年生,湖北建始人,高级编辑,原重庆市万州日报社总编室主任,1971 年入太极门,先后师从杨澄甫高足李雅轩之弟子张义敬、张义尚二位先生习练杨式太极拳,杨式太极拳第六代传人,现重庆市万。
重庆太极拳-陈德雄拳师,人称“太极重手”,正宗杨式太极拳传人。习拳42年,弟子430名,遍布海内外。陈德雄,生于1951年8月。中国武术六段、一级裁判员。是重庆市杨式太极拳的继承人和传播者。1968年随周子能老师学习太极。
张义敬师伯人很好,确实因为年岁太高,不会收徒。你如真感兴趣,可到重庆卫生局找我师弟。可以共同研究杨式太极拳。信息中心,找姓孙就可以。
杨氏太极拳16式招式名称如下:一、起势 二、左右野马分鬃 三、白鹤亮翅 四、左右搂膝拗步 五、进步搬拦捶 六、如封似闭 七、单鞭 八、手挥琵琶 九、倒卷肱 十、左右穿梭 十一、海底针 十二、闪通臂 十三、云手 。
练功地点:重庆动物园餐厅广场。站长:钟汝富, 提倡全民健身运动,太极拳是一项重要内容。以人为本,服务于广大太极拳爱好者,本站基于这样的认识,大力开展了太极拳的推广普及活动,先后有上千名太极拳爱好者在本站学练。
公园里的大都是杨式太极拳和陈氏的,你可以去
杨式太极拳分解教学 预备势 第一势来并步站,眼要平视松下肩,左胯右抽落右胯,左脚向左跨步来。预备势来开步站,收心忘事归练拳,呼吸自然内畅长,眼要平视神内含。起势 两臂前搓松下肩,与肩同高变下。
杨式48式太极拳口诀如下:1 白鹤亮翅 2 左搂膝拗步 3 左单鞭 4 左琵琶式 5 捋挤式(3个)6 左斑斓捶 7 左掤捋挤按 二 8 斜身靠 9 肘底捶 10 倒卷肱 11 转身推掌 12 右琵琶式 13 搂膝栽捶 三 14 。
预备势 第一势来并步站,眼要平视松下肩,左胯右抽落右胯,左脚向左跨步来。起势 两臂前搓松下肩,与肩同高变下按,右手抹眉两臂展,同时腰带右脚开。揽雀尾左朋 重心右移腰右转,两手抱球在胸前,提起。
转身扣脚摆手;坐腿握拳,右拳停在腹前,拳心向下;摆脚搬拳 搬到身前拳心向上,左掌按在体侧;转身收脚摆手收拳;上步拦掌拳收到腰间;弓步打拳 拳心向左,拳眼向上。2如封似闭:穿手翻掌,翻转向上;坐腿。
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