赵堡太极拳架轻灵圆活,动作舒展大方,演练时,步活圈圆,环环相扣,无明显发力动作,套路贯穿,有柔有刚,在掌握套路后,即逐步化圆为圈、由简到繁,提高技巧,难度,在演练过程中,练至数趟,一经启动,旁人观之、见走圆画圈,却找不到头。
无处不圈、无处不圆、环环相扣、循环无端。 长期修炼,于内可袪病延年邪不相干,于外防身护身不受伤害。在紧张快节奏的生活中可缓解精神压力、陶冶情操,从而达到气血通畅、充盈及生命机体平衡。
赵堡太极拳形成于河南温县赵堡镇,赵堡太极拳无论拳架或理论、著作都是由师傅口传和身教。武当赵堡太极,在走技方面擅长拿、跌、掷、打、靠诸艺,又有各种擒拿与反擒拿动作,融于套路中,使其技击特点甚为突出,在推拿方。
和式太极拳具有三直、四顺、六合等一般太极拳要点外,有自己显著的特点,它遵循“中正松柔,轻灵园活,顺遂自然”之要领。演练时身体中正安舒,不偏不倚,不贪不欠,脊背骨节垂直贯穿,经络通畅,气血循环环。由形体到意识。
整套拳架从始至终保持“中、正、平、圆、轻、灵、柔、活”的特点,以慢生柔,以匀求活,柔极生刚,达到刚柔相济的目的。其宗旨 “轻摇之以松其肩,柔随之以活其身,徐行之以稳起步,镇头领气以卫其力,力顺则。
赵堡太极拳源于陈式太极拳,由陈式太极拳发源地河南陈家沟的陈青萍(公元1795-1865)传授。陈青萍入赘距陈家沟5公里的赵堡镇,将太极拳传到赵堡镇,经过多年发展,形成了具有一定特点的赵堡太极拳。 本回答被网友采纳 已赞过 已踩过<
赵堡太极拳形成于河南温县赵堡镇,是由太极拳创始人张三丰,祖师王宗岳传蒋发。蒋发又传邢喜怀,有《太极拳道》专述,邢喜怀传张楚臣,传陈敬伯,传张宗禹,传张彦,张彦传陈清萍等历代传人经数百年的辨理、习技传下来的。
赵堡太极拳功法特点 赵堡太极拳大架七十二式***俗称领落架,当今以赵堡镇王庆升老先生为领军***,小架郑悟清拳法有拳架七十五式,式式皆为画圆,走圆,是本拳种的核心与特征,整个拳架是从先转大圈后小圈,犹如春蚕抽丝。
中国传统太极拳流派之一。始创于清末河南温县赵堡镇太极拳名家和兆元(1810——1890),因地域亦被称为赵堡太极拳。和式太极拳除具有一般太极拳的要点外,在理论、技术技法、强身养生方面都有其独特之处。和式太极拳以《。
河南温县赵堡镇人,自幼喜爱武术,聪颍勤奋,师承赵堡镇一 代太极拳名师陈清平。经十余年勤学苦练 ,武功出类拨萃,终在陈清平诸弟子中最为刻苦、武功最好,脱颖而出,责无旁贷地全面继承了师传太极拳功理功法 。
上一篇:最好听的太极拳音乐mp3
下一篇:太极拳记录片拍摄手法分析