太极拳24式哪个好陈式杨式

太极拳以杨氏24式和陈氏老架为代表,刨除实战,哪种太极拳养生效果更好.

其实在我看来两个的养生效果都是挺好的，因为我觉得玩太极的这个作用，主要就是为了养生。所以不管是哪种它的功效都是有的，只要是你坚持每天去练。这个是关键，如果去一天然后休息很多天的话，那么你练哪种都没有什么效果。

1、陈氏24式太极拳和杨氏24式太极拳的优点和养生？

杨氏24式太极拳即简化太极拳，其优点是容易普及，适合体弱和老年人练习，也具有初步的养生作用。陈氏24式太极拳有王二平的陈氏24式养生太极拳和冯志强的陈氏混元24式太极拳。王二平的陈氏24式养生太极拳是在陈氏太极拳的基础上。

2、我想学太极拳,学陈式二十四好,还是杨式的好呢？

如果年轻，以技击为目的，陈氏最为适合，如果年龄大，那么杨氏、孙氏、吴氏、武氏，都可以考虑.如果从入门开始，还是拜个师或花钱进武术班吧，要言传身教才能贯通的，冷冰冰文字和图片是不行的 。

3、陈氏和杨氏太极拳哪个更好更优秀

所以杨式太极拳在养身方面更好些，但年轻人推荐练陈氏。目前杨式太极拳的师傅比较好找，因为太极拳有句话叫：十年不出门。意思是练太极拳讲究练出内在的劲力，没十年的功夫是不行的，所以好的厉害的太极拳师一般都是上了年。

4、陈式太极拳好还是杨氏太极拳好

而国家体委在杨式基础创编的简化24式太极拳，则是普及程度最高的如果是一锻炼身体为主要目的的话可以学杨式太极拳，因为杨式太极拳动作轻柔缓和，不易伤身体。而如果是以技击为主要目的的话，我建议先学陈式太极拳再学杨式。

5、本人想学太极拳 是学24式简化太极拳还是学陈氏太极拳呢 那个效果更好呢.

24式是太极操，就跟你学江南style跳操一样的，没什么区别。陈氏太极拳根本上来说，是用于技击的，练法对应着很多打法。即使只用于健身，不学打法，也会发现练陈氏是对身体素质有要求的，特别是小架，练下来出汗是正常的。建。

6、陈氏太极拳和杨氏太极哪个好

不过，年轻的练陈式太极拳比较好点。年老体弱的学杨式相对来说比较好。杨氏太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之；练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格。由于杨氏太极拳姿势开展，

7、我想学太极拳,请问学哪一种的比较好

如果你只是想健身并且了解一下太极拳的话就学习下杨式太极拳，24式简化太极拳就是以杨式架为基础的，杨式架特点是舒展大方，易学易懂。如果你身体条件不错的话，周围又有好的拳师，你可以学习一下陈式太极拳，陈式架发力弹。

8、24式太极拳共有几种?哪一种比较好？

主要有两种，陈氏和杨氏。至于哪种好，这要看各人的喜好，杨氏柔和优美，陈氏舒展大方。

9、太极拳24式混元是陈式好还是扬式的好像

陈式拳心意混元（24式）是养生太极拳，是以张志强为主创编的陈式心意混元太极拳（剑）。具体内容在"中国太极拳网“有几套拳，或在百度网上能直接查找到，输入”陈式心意混元太极拳（剑）“就能看到。