学太极拳学什么套路最好

我想学太极拳,请问学哪一种的比较好

学陈式可以先从陈正雷的精要十八式学，那是陈式老架的简化套路，或者马畅的22式陈式拳，里面是陈式老架和陈式新架的动作。腿脚不好学学吴式和孙式也可以。吴式拳架式小巧，孙式架进退轻灵，对腿脚不好的很有好处。视你。

1、太极拳学哪套教程比较好呢？

推荐初学者学杨氏或者24式太极拳（杨氏简本），这两种运动量适中，适合初学者学习。对于初学者来说，重要的是看老师是不是懂太极的阴阳变化之道，拳架只是明白这些道理的手段和工具，就像学音乐，名家的套路只不过相当于音乐。

2、练习太极拳 一般练习什么套路是比较好的

丹田缠丝、单缠丝、左右缠丝进而过劲进而捧捋挤按、采列肘靠 练好了这些 所谓的套路 只要多跟上几遍 用不了两个星期自然掌握 水到渠成

3、初学者学打太极拳的那一套路最好？

编成“48式简化太极拳”。如果要练习传统套路的话，建议练习杨式太极拳，潇洒飘逸，云手是一大特点。但是对柔韧性要求比较高。陈式太极拳的法力很有特色，看起来漂亮，建议和老师学习，否则盲目发力可能对自己造成一定坏处。

4、我想学陈式太极拳,到底学什么套路好

初学太极；陈式四式基础入门套路。陈式太极拳看似复杂，其实也是有规律可寻，一般入六建议最简易垢四式陈式太极入手循序渐进，太极拳可以分为形劲意气，四个过程。形；就是外在的肢体要符合武术的攻防含意或是为了运‘气’而。

5、想学陈式太极拳,开始是学56式竞赛套路好,还是学传统套路好。 请告诉给.

陈式太极拳套路有：老架一路、老架二路、推手、新架一路、新架二路、单剑、单刀、56式竞赛套路、小架的套路、大杆、双剑、双刀、双锏、春秋大刀、枪、陈式太极长拳108式等。56式竞赛套路是根据以上的传统套路的基础上。

6、想要学习太极拳,从哪套入门比较好？

如果你找不到明师，可以先自己多学太极拳的理论，多看书，多看视频，要明白太极拳是如何练的，用意不用力是练太极拳的灵魂，松是练太极拳的第一要义，一定要慢练，总之，练太极拳要用意不用力，要练松，要慢慢练！要练。

7、我想学太极拳、不知道学哪个套路好、最好是既能强身又能技击

道友，如果是既能强身健体又能攻击的就学陈式太极，太极拳，以柔制刚，敌强我弱，敌弱我强，以四两拨千斤，另外学陈式太极时一定要放松身心，不然容易受伤！切记！

8、最常见太极拳是哪种?多少式?练哪种最好？

若说练习人数最多的应属杨式，大开大合，运动量适中 另外常见的有陈氏，最初的太极套路，保留了一些发力动作，当年杨露禅先学陈式，后在此基础上不断改进创杨式 杨氏后出现孙式，讲究步伐灵活；吴式，讲究导引化解；武氏，

9、太极棍学哪个套路好

您好，陈氏太极棍51式挺好的，您可以试试。陈式太极太极棍套路名称如下：太极棍起势苍龙摆尾白云盖顶拨云望日五花棍古树盘根大鹏展翅乌龙摆尾10、风扫梅花1劈山救母1仙鹤行空1鹰熊。