利用视觉记忆，认真观看动作示范视频或现场演示，结合动作的名称进行记忆。可以尝试将每个动作的名称、要领、动作流程写下来，反复练习和默写，巩固记忆。练习完整的48式拳谱时，可以尝试自己念出所有的动作名称，或请。
85式太极拳记忆方法：采用行功歌诀，拳势名称和拳势连续动作照片三联对照法进行记忆。吟诵歌诀背拳谱，对照拳照识套路可兴趣盎然。分段落分小节进行习练。整个套路分为八段，每段含1至5个不等的小节，共计23小节。
第一组：起势 左右野马分鬃 白鹤亮翅。第二组：左右搂膝拗步 手挥琵琶 左右倒卷肱。第三组：左揽雀尾 右揽雀尾。第四组：单鞭 10、云手 1单鞭。第五组：1高探马 1右。
太极拳招式的多数动作是成对出现的，往往一势动作有左式、右两式，如野马分鬃、搂膝拗步、倒卷肱、揽雀尾、穿掌下势、左右穿梭等。因此，广州太极培训建议，太极拳招式可以在记住动作名称的基础上记住动作的数量，如：从。
打太极拳的同时说出每一步的招式的名字，边说边做可以加深记忆。第一组：起势 、左右野马分鬃 、白鹤亮翅。第二组：左右搂膝拗步 、手挥琵琶 、左右倒卷肱。第三组：左揽雀尾 、右揽雀尾。第四组：单鞭、云手 。
太极拳全套动作 一、起势 左脚开立 两臂前举 屈膝按掌 二、左右野马分鬃 左野马分鬃 稍右转体 收脚抱球 转体上步 弓步分手 右野马分鬃 后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步分手 左野马分鬃 后坐撇脚 收。
24式太极拳拳谱口诀如下：起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通。
所以先练身体的柔韧性，做好准备活动，多练拳，你会发现你的身体柔韧性，协调性，都会有很大的提高，那时会对学拳更有自信，动作也就自然记得更熟练了。呵呵，先说这么多了，对太极拳有不懂的可以问我，我习练陈氏太极。
起势 左右野马分鬃 白鹤亮翅 左右搂膝拗步 手挥琵琶 左右倒卷肱 左揽雀尾 右揽雀尾 单鞭 10、云手 1单鞭 1高探马 1右蹬脚 1双峰贯耳 1转身左蹬脚 1左下势。
结语： 上文中介绍了关于24式简化太极拳的动作名称及其口诀，各位爱好太极拳的朋友们不妨学习一下。同时，在练习24式简化太极拳的同时，要注意该太极动作的动作注意事项，这样才能练出好的一套太极拳。
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