先从高架开始,再转中低架。如某些单脚旋转转身姿势,可先改为一脚支撑,另一脚点地旋转。等自己的下盘稳了再恢复拳术的原貌。一般的城市都有教练太极拳的师傅。如果是为了健身,只要选择架式正确正宗的师傅便可。具体可观。
淮南永年太极拳社,淮南武协散打队,正规的培训机构,收费合理,师资也不错。
北京天坛,冯志强老师在那,他可是陈氏正宗传人。 如果你能坚持下来对你一生都有好处,现在你年青练陈氏最好,学了你会知道跟外家拳差不多,但是比外家拳养生,并且也很好用。
中山公园西南角,崔仲三老师在那里教杨式等。崔老师是永年太极拳社的发起人。他的祖父是杨澄甫的弟子 玉渊潭公园晨练的人里有一位姓胡的退休工人,五十多岁,永年人,从十四、五岁开始练拳,拳不错。
丰台的话,推荐你去公主坟附近的玉渊潭公园,找君和太极拳培训中心,性价比高,环境好,老师好,气氛好,年轻人多,周末训练,学习内容比较系统
恩,陈飞鸿基本上在各个区都设有培训点,海淀紫竹院公园,宣武区陶然亭,通州区运河文化广场,还有清华大学,北京大学,人民大学,另外周末班天坛公园,鸟巢,地坛公园,朝阳公园,在北京估计陈飞鸿的培训点是最多的,教的也好。
陈飞鸿陈家沟陈氏后人,人品武德那绝对叫一个好,收费合理,拳架正宗。
如果你想学,到大连永年太极拳社,他们在大连已经有20多年了,收费很低,而且非常正宗。
陈鑫太极拳研究推广中心北京分部,网上一搜就能搜到.在天坛教,是陈鑫曾孙陈东海的弟子。还有机会得到请陈东山、陈东海的指导。
学习杨式85式地方应该很多,早晨公园、广场,都有人教拳。你过去问问,是不是85式,就可以了。不一定要找到永年太极拳社才能学习。所谓85式就是指杨式传统套路。是经过杨振基、杨振铎与国家体委武术总局认可的。现在在全国。
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