148式太极拳背向教学

48式太极拳背向带口令是什么？

白鹤亮翅 左搂膝拗步 左单鞭 左琵琶势 捋挤势（三）左搬拦捶 左掤捋挤按 斜身靠 肘底捶 10、倒卷肱 1转身推掌 1右琵琶势 1搂膝栽捶 1白蛇吐信（二）1拍脚。

1、48式太极拳背向演练带口令的有什么？

48式太极拳背向演练带口令有起势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、左单鞭、左琵琶势、捋挤势、左搬拦捶、左棚捋挤按、斜身靠、肘底捶、倒卷肱、转身推掌、右琵琶势、搂膝栽捶、白蛇吐信、拍脚伏虎、左撇身捶、穿拳下势 、独立撑掌。

2、四十八式太极拳

〈十四〉转身撇身捶1.后坐扣脚2.左转开掌3.丁步握拳4.上步举拳5.弓步撇拳(东北)〈十五〉捋挤式1.换重扣脚2.旋腰带掌3.弓步穿抹4.收步下捋5.搭手出步6.弓步前挤(东南)7.换重扣脚8.旋腰带掌9.弓步穿抹10.收步下捋11。

3、如何背诵太极拳48式拳谱

先了解每个动作的意义和基本要领，理解拳谱的内容。将拳谱分段学习。可以将48式分为几个部分，分别学习。使用口诀、关联等记忆方法，辅以多次反复练习，逐渐熟悉每个动作的名称和顺序。利用视觉记忆，认真观看动作。

4、48式太极拳动作口诀

四十八式太极拳动作口诀 李德印 起势:1. 左脚分开半步 2. 二手前平举 3. 屈蹲按掌 (面向南) 第一动:白鹤亮翅 1. 抱手提脚 2. 退步 3. 坐腿转腰分手 4. 虚步亮掌 第二动:左搂膝拗步 1. 向前摆右手 2. 转腰。

5、太极拳1-8式动作详细动作讲解

上身中正,松肩坠肘,膝不过脚尖,目视前方(西)。 做动作时注意保持含胸拔背,所谓“劲以曲蓄而有余”,就是要使动作还有伸展的余地,因此做太极拳的任何动作时手臂与两腿都不可伸直或挺直。弧形要圆满,处处有“八面支撑”、“。

6、陈氏太极拳48式拳谱

陈氏太极拳四十八式第一式起式第二式金刚捣碓第三式白鹤亮翅第四式斜行第五式搂膝第六式拗步第七式掩手肱拳第八式撇身捶第九式青龙出水第十式双推手第十一式三换掌第十二式肘底捶第十三式倒卷肱第十四式白鹤亮翅第。

7、心意混元48式太极拳拳谱

1，预备起势 2，金刚捣碓 3，懒扎衣 4，六封四闭 5，单鞭 6，白鹤亮翅 第二段 7，斜行拗步 8，提收 9，前镗拗步 10，掩手捶 11，披身捶 12，背折靠 第三段 13，青龙出水 14，双推手 15，三换。

8、李德印48式太极拳拳谱

48式太极拳拳谱解读 预备 身体自然直立 起势 1.左脚开立2.两手前平举3.屈腿下蹲 一、 白鹤亮翅 1.收脚抱手2.向后退步3.坐腿转腰分手4.虚步分掌? 二、 左搂膝拗步 1.右手前摆2.转腰摆臂收脚3.屈臂上步4.弓步搂。

9、48式太极拳的口令是？

48式太极拳口令 起势，白鹤亮翅，左搂膝拗步，左单鞭，左琵琶势，捋挤势，左搬拦捶，左掤捋挤按（揽雀尾），斜身靠，肘底捶，倒卷肱，转身推掌，右琵琶势，搂膝栽捶，白蛇吐信，拍脚伏虎，左撇身捶，穿拳下势。