1.苍龙摆尾肘腿连 2.野马撞槽力推山 3.白蛇拨草向后退 4.翻转阴阳掌加拳 5.拨云见日左右摆 6.云龙现肘是真传 7.霸王捆肘力要猛 8.单峰贯耳打右边 9.黑虎扒心大开门 10.迎风推扇领下边11.抱虎归山左右式12.
国家不承认赵堡太极拳是因为首先它的命名是以地名来命名的，第二点赵堡拳师们还牵强附会，把他们的太极拳与武当张三丰扯上关，第三点赵堡太极拳说不清自己的创始人是谁。赵堡太极拳，始于蒋发。明朝末年，有南方道人 云游。
5. 左提手上式 6. 上步挤肘 7. 揽鹊尾 8. 单鞭 9. 右提手上式 10. 白鹤亮翅 11. 托天抱月 12. 病夫扶墙 13. 右掩肘搂膝 14. 左掩肘搂膝 15. 日月并行 16. 琵琶式 17. 右掩肘搂膝 18. 左掩肘搂。
张三丰原式太极拳的所有拳势动作都是被动行功。张三丰原式太极拳手、眼、身、步四法四功中,脚是其中很重要的功法。 张三丰原式太极拳的特性之一是“举动轻灵”,吴式张三丰原式太极拳的步法就是很轻灵的。实脚松到了顶,虚脚自然。
吴氏太极拳是太极拳门派之一，以下是我整理的108吴氏太极拳分解教学，欢迎参考阅读！预备式 太极起式 提手上势 手挥琵琶 揽雀尾 单鞭 提手上势 白鹤亮翅 搂膝拗步左右四度 10、手挥。
武当太极：武当原式太极拳，又称张三丰原式太极拳，传为武当丹士张三丰所创。该拳架古老补实，易学易练，具有形态自然，正直平稳，闪躲圆滑，动作柔和的特点。该拳尚具有矮裆，变化多的特点。矮裆，则使下盘稳实，有利于。
1.正如介绍武当三丰太极拳特点时说过:此拳步法灵活,仅从开始几动中可以看出步、腿的`灵活度,同时要求步、身、手,齐到合一。 2.动作连贯性不可分割、断劲,在定型时,微有内劲到达之意,非单操练时,不得用力或发力。 3.此拳架攻。
现在的太极拳有很多种，有很多人都说自己练的是武当三丰太极拳，其实都是假的，还有你认为真正好的武术大师会把自己武术的精华发到网上么，太极拳的却是上乘的武术，那要看你练到什么程度，别忘了太极是内家功，如果你的。
赵堡太极拳整个套路共108式，外三合和内三合是练赵堡太极拳的要求。外三原太极的最大特点就是“干净”。 什么张三丰原式太极拳，其实那也是了
武当所传太极自张三丰之始就已经分为四派。经过几百年的分化，武当太极拳的流派更是繁多。自然门称所传原式太极拳为张三丰原来所创而未经更改的架势，当属丹字派。天下太极本一家。孙禄堂先生讲：太极即一气。古人不能。
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